冥想的六妙法门，讲究“息”。息，是生命赖以生存的本源，若是停息了，生命也就终结了。虽然我们很难看见、触摸到息的流动，但它带动了心跳，保持了身体的热度。在呼入息出之间，成了一个人身心不可分割的部分，甚至成了他的精神所在。
在《定慧初修》中，南怀瑾先生对六妙法门做了通俗的解释，他认为六妙法门包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。
数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数……
冥想的六妙法门，讲究“息”。息，是生命赖以生存的本源，若是停息了，生命也就终结了。虽然我们很难看见、触摸到息的流动，但它带动了心跳，保持了身体的热度。在呼入息出之间，成了一个人身心不可分割的部分，甚至成了他的精神所在。
在《定慧初修》中，南怀瑾先生对六妙法门做了通俗的解释，他认为六妙法门包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。
数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数……
您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品闭上眼睛冥想养心的第2章、冥想六妙法门：数息、随、止、观、还、净，是由签约作家龙人所著的原创社科心理，闭上眼睛冥想养心最新章节已更新，感谢您对龙人作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
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