冥想，可以改善睡眠、增强注意力，甚至减轻身体的疼痛，种种好处都得到了科学的验证。哈佛大学的萨拉博士研究发现，冥想还能释放压力、缓解焦虑。于是，越来越多人，在遭遇生活的痛苦后，借冥想来逃避现实。
独自闯荡的林女士，常常静坐冥想来修身养性。她说，静坐一会，身心顿时就畅快了，气顺了，心灵好似得到了抚慰。她的欲望越来越少，工作得过且过，爱情也不强求，来去无牵挂。
这样的生活看似超脱自在，但她已经开始与现……
冥想，可以改善睡眠、增强注意力，甚至减轻身体的疼痛，种种好处都得到了科学的验证。哈佛大学的萨拉博士研究发现，冥想还能释放压力、缓解焦虑。于是，越来越多人，在遭遇生活的痛苦后，借冥想来逃避现实。
独自闯荡的林女士，常常静坐冥想来修身养性。她说，静坐一会，身心顿时就畅快了，气顺了，心灵好似得到了抚慰。她的欲望越来越少，工作得过且过，爱情也不强求，来去无牵挂。
这样的生活看似超脱自在，但她已经开始与现……
您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品闭上眼睛冥想养心的第4章、不要把冥想当作逃避现实的方式，是由签约作家龙人所著的原创社科心理，闭上眼睛冥想养心最新章节已更新，感谢您对龙人作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
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