道教内丹术以精、气、神为基础，精气合炼，气归于神。冥想静坐之术由来已久，“炼精化气、炼气化神、练神还虚、炼虚合道”的观念也广为流传。一个人能够保养精气，守神致虚，他的冥想也是别有洞天了。
沉心静气，继而养精。想象在头顶打开一扇天窗，让光芒倾泻射入身体。目光返照，凝结于头顶的“精”随之下沉，遍洒全身，此时试着慢慢运气，让精气循环于体内。冥想至精化为气的阶段，全身十二正经、奇经八脉全部通畅，我们就能……
道教内丹术以精、气、神为基础，精气合炼，气归于神。冥想静坐之术由来已久，“炼精化气、炼气化神、练神还虚、炼虚合道”的观念也广为流传。一个人能够保养精气，守神致虚，他的冥想也是别有洞天了。
沉心静气，继而养精。想象在头顶打开一扇天窗，让光芒倾泻射入身体。目光返照，凝结于头顶的“精”随之下沉，遍洒全身，此时试着慢慢运气，让精气循环于体内。冥想至精化为气的阶段，全身十二正经、奇经八脉全部通畅，我们就能……
您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品闭上眼睛冥想养心的第4章、冥想中“炼精化气、炼气化神”的境界，是由签约作家龙人所著的原创社科心理，闭上眼睛冥想养心最新章节已更新，感谢您对龙人作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
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