冥想并不只是如我们多数人所想，每天固定时间静坐练习。冥想是可以融入我们日常生活中的，或者说，生活本就是一场流动的冥想。冥想是让我们身心结合，回归当下的过程，而比过程更重要的是，我们是否能够一直保持冥想过程中专注的状态，并将它投射在每一件事情上。
做任何事情的时候都保持专注，并不意味着就得是紧绷神经，相反，专注于当下正进行的事会让我们越来越放松，让我们的判断更加清晰，思维不受束缚。我们时常会在做一……
冥想并不只是如我们多数人所想，每天固定时间静坐练习。冥想是可以融入我们日常生活中的，或者说，生活本就是一场流动的冥想。冥想是让我们身心结合，回归当下的过程，而比过程更重要的是，我们是否能够一直保持冥想过程中专注的状态，并将它投射在每一件事情上。
做任何事情的时候都保持专注，并不意味着就得是紧绷神经，相反，专注于当下正进行的事会让我们越来越放松，让我们的判断更加清晰，思维不受束缚。我们时常会在做一……
您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品闭上眼睛冥想养心的第7章、处处皆冥想——冥想是一种生活方式，是由签约作家龙人所著的原创社科心理，闭上眼睛冥想养心最新章节已更新，感谢您对龙人作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
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