还记得《那些年，我们一起追的女孩》中的片段吗？柯景腾本可以追到沈佳宜，但在感情上出现了拖延的他最终错过了自己心中最美的女孩。现实中也是如此，很多人因为感情上的拖延，错过了生命中最重要的人，最终沦为“剩男剩女”。情景再现

张佳大学的时候是一名学生干部，她在大三的时候喜欢上了温文儒雅、风度翩翩的学生会主席。但这位男生是一名大四的学生，不久之后就毕业了，舍友们劝张佳在学长毕业之前把自己的想法告诉他。真到学长快要毕业了，张佳又以准备考试为由，迟迟不敢向学长表白。

不久，学长毕业，她也成了一名每天忙着准备公务员考试的准毕业生。偶然的机会，张佳得知学长毕业后住在学校周围正忙着准备考研，她喜出望外，打算找机会向学长吐露心声。她本打算公务员考试结束后就向学长表白，哪想学长考研准备了一半就只身去北京了。

后来，张佳在本地做了一名银行职员，才貌出众的她在单位里很受欢迎，不少年长的同事都撮合她和先她一年到来的同事小刘。小刘一表人才，张佳和小刘都对对方有好感，但面对同事们的撮合，张佳总以正在准备初级会计考试为由推推搡搡。

半年后，公司里传来了小刘已经订婚的消息，张佳心里很不是滋味。之后，张佳身边再没出现过让她满意的男孩，她不得不在一次次相亲中逐渐沦为“剩女”。理论链接

最近网络上又衍生出一个新的词汇“爱情拖延症”，它指的就是那种遇到了爱情不敢放手去爱，总是蠢蠢欲动却又畏首畏尾的行为。

这个新词汇的出现瞬间说到了许多年轻人的心坎里，他们遇到自己心仪的男孩或女孩时总会表现出“爱情拖延症”，甚至有的时候对方已经明确表示自己愿意交往，他们仍旧难以下决心去促成这段感情，而是采用“拖着”这种不接受也不拒绝的暧昧态度。这样的行为很容易变成一种习惯，致使有这样习惯的人错过一段又一段美好的感情。

在爱情上表现出拖延，很多人是因为“不敢”。他们不敢去表明自己的心意，担心对方拒绝。一来这是对自己的一次打击，对方的拒绝打破了自己之前搭建起来的所有美好幻想；二来拒绝之后的尴尬局面究竟该如何收场也是个棘手的问题，本来是奔着做恋人去的，对方一旦拒绝，要不要继续做朋友？以后该如何去相处？

遇到了让自己心动的人后，大多数人都会把对方过于理想化，然后主动地、自发地为对方勾勒出一个近乎完美的形象。在理想化对方的同时，这些人又会把自己过于卑微化，把自己的缺点无限放大。在“门当户对”“配得上与配不上”等传统观念的主导下，这些人会认为自己“不够资格”成为对方的另一半，但又舍不得放弃，于是在纠结中陷入了拖延。

也有相当一部分带有“爱情拖延症”的人总喜欢以各种各样的借口来拖延爱情的酝酿和发展，“等工作稳定了再恋爱吧！”“等研究生毕业再恋爱吧！”“等想结婚的时候再恋爱吧！”这其实是一种单线程的思维模式，在这种思维模式的作用下，会把工作稳定、研究生毕业这类事情当作了恋爱的前提。但事实上这些事情与恋爱并不相关，两者彼此独立，互不冲突，你完全可以采取多线程的任务模式，在找工作时谈恋爱，在读研时谈恋爱。

过往失败的或让人痛苦的感情经历也是导致人们在爱情上表现出拖延的一大原因。过往的情感经历对人的影响非常大，过于悲痛的过往会让人意志消沉，变得颓废，对爱情失去信心。当爱情再次来临时，他们出于一种自我保护的心理，会在感情的行动上表现出迟缓、拖延。

但爱情是最不能等的，在等待中人对感情的渴望程度和专注程度都会慢慢降低，直到你不再渴望这段感情，最后唯有看着它从眼前溜走。拖延对抗术

以下这些方法能帮你克服“感情拖延症”，尽早收获自己的爱情：

感情事件记录分析法

针对那些不确定对方是否对自己有好感因而迟迟不敢去追逐爱情的人，你可以把你们之间发生的一些事情记录下来。为了避免之后的分析出现断章取义的现象，前期的事件记录一定要把事件的起因、经过和结果都完整地记录下来。如果你们的一些交流发生在手机的社交软件上，可以把这些交流用截图的方式保存下来。

记录下来的事件要进行分析，但不可在当时分析，当时的你仍处在当时的情境之中，往往带着浓重的感性思维，这会影响到分析的客观性和准确性。你需要把这些事件放置一段时间，等自己跳出感性的思维模式再去重新回顾并分析。这样的分析可以帮你决定要不要去追逐这段爱情。

每天在相同的时间做相同的事情

如果你有一个心仪的男孩或女孩，在你不确定对方是否愿意进一步和你交往的情况下你可以每天在固定的时间或地点与他做同样一件事情。比如偶然的机会你们连续几天一起上班，你可以把这种偶然发展成一种你们之间共同的生活规律。长期下去如果对方没有打破这个规律，那就意味着对方也可能对你存在着好感，你就可以尝试着把这段感情升华为爱情。

找专业的人士咨询

如果你在感情上表现出了严重的拖延，不知道自己究竟应该更进一步，确立情侣关系，还是退一步维持普通朋友的关系时，你可以找专业情感心理咨询人士进行咨询。在专业的咨询之下你能获得一个更为正确的答案，进而摆脱“爱情拖延症”。

有人说：“爱情可以等待，但爱情经不起等待。”如果遇到了爱情就大胆地去追逐，爱情上的失败并不可怕，没有经历过几次失败的爱情又怎么能找到真正陪你一生的人。