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收起你的玻璃心,碎给谁看
作者:芊君
分类:
社科心理
本书围绕“高敏感、玻璃心”这一普遍心理现象展开,结合大量生活、职场、情感真实案例与心理测试,拆解玻璃心的表现、成因,纠正大众对敏感性格的偏见,教会读者接纳自我、化解情绪内耗、建立人际边界,修炼强大的内心。 这本书并不鼓吹彻底消灭敏感,而是告诉读者:敏感本身无好坏,不必为玻璃心而自卑。重点不是改掉敏感...
懂得拒绝 学会说不
作者:小彬
分类:
社科心理
在社交互动中,个体有时会面临接受非情愿或不适宜请求的情境。应允此类请求可能导致个体产生心理不适。同时,若承诺之事未能达成,也可能影响他人对其可靠性的评价。个体难以满足所有人的期望或获得普遍的喜爱。难以拒绝往往与维护情面有关,这可能削弱个体对自身事务的自主权,并引发后续困扰。拒绝或表达否定,在人际交往...
无障碍沟通心理学
作者:北雪
分类:
社科心理
朋友聚会因言语不合不欢而散,微信聊天分分钟被拉黑,论坛发帖回复总是招骂,客户聊到跳单,一约会就冷场,提意见不被接受,说拒绝得罪人……为什么开口就会遇到这么多糟心事?原因就在于不懂沟通心理学。无论沟通的形式如何变化,人的心理需求、变化,都是我们需要关注的。本书从实际出发,运用心理学原理,收纳了很多巧妙...
别吃了不懂心理学的亏
作者:牧原
分类:
社科心理
人的一举手,一投足,都隐藏着丰富的心理活动。人们往往在不经意间,就把自己的真实想法,透过无意识的动作表现出来。只是这种表现非常隐晦,需要我们细心观察和了解。《别吃了不懂心理学的亏》立足心理学理论,着眼于生活实践,通过对生活中常见心理现象的观察分析,结合现代心理学知识以及人们在生活中常遇到的问题,为读...
别吃了拖延症的亏
作者:牧原
分类:
社科心理
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症...
保持你的善良 也要坚持你的底线
作者:小彬
分类:
社科心理
善良,是这个世界上最美好最高贵的品德。但是善良更多的是需要智慧。没有智慧的盲目善良,是一种失败的给予。这样的善良只会成为别人的枷锁,自己的刑具。久而久之,原本纯洁美好的善良会被戾气侵蚀,失去它原本的真正美好。
别让坏脾气拖累了你
作者:默然
分类:
社科心理
力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。本书从情绪的更深一层入手,告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响,帮助你调...
别让性格左右了你的人生
作者:默然
分类:
社科心理
性格影响着我们生活的方方面面,从工作到婚姻,从家庭到个人。在当今这个竞争激烈的时代,想要提高我们的竞争力,走向成功,我们就要认清自己性格中的优势与劣势,然后扬长避短,尽量改善我们的性格劣势。成也性格,败也性格,一个有智慧的人,要敢于主动改变自己,掌握并运用自己的性格优势,而不是被性格所主宰。《别让性...
情商高的人跟谁都能聊得来
作者:小彬
分类:
社科心理
这是一本面向普通读者的社交沟通实用读物,摒弃晦涩的心理学理论,结合大量生活化小故事、现实社交案例,拆解人际交往的底层逻辑,讲解可直接落地的聊天与处世技巧,帮助读者摆脱冷场、不会说话、社交紧张的困扰,学会和陌生人、同事、客户、亲友顺畅沟通。 本书打破 “内向就不会聊天” 的误区,提出聊天不靠天生口才,...
愿你拼尽全力 活出自己
作者:谢国计
分类:
社科心理
职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累,想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生,你流过的泪水,受过的伤痛,都是生命的历练。拼尽全力,活出自己。你终究不会被岁月所辜负,你是特立独行的自己!书中倡导的积极的人生法则,给人力量、促人精进!
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