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第1章、锻炼精思的方法——存想
作者:龙人   |  字数:2012  |  更新时间:2026-08-27 13:51:46  |  分类:

社科心理

存,意念寄放之处;想,冥想思考之物。将思、神、念等内聚于体内,通过想象操作事物的活动,集中意念,养精固本,这就是存想。人的身体藏污纳垢,只有吐故纳新,消愤除欲,才能致静凝神,强健身心,祛病延年。

存想,是道教流传下来的一种心理养生术。道家思想中,存想可以避凶就吉,获得幸福,故而长寿。这个锻炼精思、修身养性的法子,源深流长,记载颇多。

存想最早见于《太平经》,也作存思讲,是道教气功的修炼法之一。《……





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