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第4章、如何用积极暗示打败消极暗示

作者：龙人 | 字数：1565 | 更新时间：2026-08-27 13:51:46 | 分类：

社科心理

心理咨询师给一个失眠患者开了三天的药，并告诉他，这是有助睡眠的“神药”。前三晚，患者服用后，一夜好眠。第四晚，没了“神药”，他辗转难眠。

第五天，他来到医院，想让医生再给他开点药。医师却告诉他，前三晚吃的都是普通的维生素。虽然病人获得的是无效治疗，但得到了医生的积极暗示，病症因此减轻，这就是“安慰剂效应”。

打安慰剂不是医生的特权，每个人都可以给自己打一针安慰剂，用积极暗示打败消极暗示。在冥想时……

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