别吃了拖延症的亏|第1章.控制情绪：“我一烦就想‘拖’”在线阅读-天下书盟小说网

第1章.控制情绪：“我一烦就想‘拖’”

作者：牧原 | 字数：1604 | 更新时间：2026-08-26 16:08:50 | 分类：

社科心理

在情绪不佳的时候，人的行动力就会大打折扣。而行动力恰巧是避免拖延的关键所在，一旦出现了行动力不足就很容易产生拖延。情景再现

杜美美是一家影视后期制作公司的员工，她向来都是一个很情绪化的姑娘，在情绪稳定的时候她的工作效率很高，一个人能完成两个人的工作量。不过一旦她生气了，或者情绪低落的时候，情况就截然相反，她会什么都不想干，剪辑也拖着不做了，一个人连半个人的工作量都完成不了。

公司主管对她这个毛病……

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