别吃了拖延症的亏|第7章.克服拖延，你需要一个截止日期在线阅读-天下书盟小说网

第7章.克服拖延，你需要一个截止日期

作者：牧原 | 字数：1914 | 更新时间：2026-08-26 16:08:50 | 分类：

社科心理

你曾答应父母忙完这段时间就回家住几天，陪陪双亲，但你一直都没回去。你也曾说过段时间就去找老朋友聚聚，但这样的想法最终也没有落实。你之所以会把这些想法一拖再拖就是因为你没给它们定下一个确切的截止日期。情景再现

读研究生的时候，高冉每天面对的都是一篇接一篇让她头疼的论文。每次论文题目一出来，她都会给自己制定一个严密的任务执行计划。计划列表里列出什么时候开始阅读相关文献，什么时候搜集材料，什么时候开始……

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