炫耀其实就是竞争，就是证明我比你强，从而得到他人肯定，借此完成自我实现。炫耀的产生原因可以追溯到动物阶段。动物的炫耀本能是出于繁衍的需求，是为了避免争夺配偶权的殊死搏斗，而通过炫耀的方式来分出高下。人类是由动物进化而来的，因此也属于炫耀的物种。也正是由于人类的进化，人类的炫耀行为，也得到了进化，变得复杂多样，有的又很隐蔽。

先要说明的是，炫耀并不是一种负面行为，炫耀是为了得到认同感，而认同感是每一个人都需要的。比如象鼻海豹如果没有值得炫耀的长鼻子，就会孤独终老，而没办法把自己的基因流传下去。实际上，认同感是群居动物的本能。比如狗，主人的抚摸是狗非常重要的渴求，可以作为正面鼓励的奖励。很多生物学家认为犬科动物比猫科动物更为进化，支持他们这种说法的一个理由就是：犬科动物拥有更强的社会性。

当我们认同他人时，产生了认同反应；而当我们渴求他人认同时，就会把这种渴求表现出来，这种表现行为，就是炫耀反应。炫耀反应并非每个人都会有，往往只有这种渴求他人认同的需求比较强的人，才会炫耀。炫耀的产生与人的性格有很大关系，有些人或许一辈子不会炫耀什么，而有些人则一生都在为炫耀活着。

一个人炫耀时，其情绪最主要的特点是得意，表情的主要特征是：嘴部抿住或微微张开，形成大括弧；眼睑稍微闭合；眉毛松弛；额头抬起，能看到细微皱纹；身体状态也是呈现放松和舒适的。微笑和自信，就是洋洋自得。

所有人在肯定自己的某种事物时，都会有自得情绪，也会有或轻或重的自得反应，这种反应是炫耀的前提。但如果当事人不满足于这种自得，需要寻求其他人赞同时，就产生了炫耀。女性的化妆、戴首饰，非必要的衣物，都属于炫耀行为。男性的留胡子，练肌肉，归根究底，也属于一种炫耀行为。

生活总是有不足之处的。人们的某些愿望不能满足时，有的时候就会选择将已经实现的愿望的价值放大，通过这种放大，使得另外一种欲望相对缩小。这样，对于不能实现的愿望，就不那么遗憾了，就能把未实现的欲望压抑在心底，使心理恢复到一种平衡的状态。如有人可能学习不好，但是动手能力很强，那么他就会将这种动手能力强化、放大，通过炫耀自己的动手能力强来弱化学习不好的愿望。这样，心理才能平衡，生活才能正常进行。

在中国，炫耀并不被肯定。爱炫耀自己会给别人带来一定的反感。因此，大多数人会对炫耀进行遮蔽，而且他们在炫耀时往往会紧张，这就使得单纯的炫耀很难出现。而且不能通过炫耀博得声誉、魅力、尊崇，只能招致反感、鄙视、嫉恨，有时如果有炫耀的欲望，应该适当的压抑，调整下心态。要正确看待自己的优势，清楚地认识自己，了解自己的不足。与人谈话时，不要总是把话题拉到自己的身上，大谈特谈和自己有关的事情，使自己处于谈话的中心，充当谈话的主角。