心理学上有一种疾病叫做“被害妄想症”，意思就是说：那些玻璃心的人，除了生活中比较亲近的人之外，对所有靠近他的人都会充满敌意，并且总是幻想他们正在害自己，即使对方并没有任何行动。

前段时间，一个微博火了。一个博友每天都会在家中的同一个位置摆拍一张手持刀子的照片，并且配文解释说，有人想要闯入我家中害我。

微博一经发布，在短时间内吸引了大量网友的关注和热议。就在事件持续发酵时，他的家人出来证实：其实他是患了严重的“被害妄想症”，总觉得有人要害他。

所谓的“假想敌”，就是人们自己幻想出来的，根本不存在的敌人。有的人性格比较敏感，缺乏安全感。于是他们就将周围接触的人都假想成敌人，然后小心翼翼地将自己封闭起来，以期这样自己就不会受到伤害。

这种事情乍听起来有些夸张，而实际上，这种总是给自己幻想一个或者多个敌人的现象在生活中并不少见，尤其是在职场中，这种现象更是普遍。

在职场上，有些人总是喜欢给自己虚设敌人，利用自己的主观意志去臆想、揣测别人。比如说，公司的某一个同事工作非常努力积极，对自己的要求也很高，而且他们表现得也非常优秀。这样的人就很容易成为别人的假想敌，周围不如他优秀的同事心中会想：他表现得这么优秀，是不是想要获得老板的青睐，从而升职加薪，然后抢占我的资源。在这种思维的主导之下，“被害妄想症”的人对“假想敌”的行为就更加在意，时刻将自己与对方进行比较。

还有一种人，他们已经是别人眼中的优秀人士了，而且平时他们对自己的要求也很高，正是这种高要求让他们时刻都处于紧张之中，他们会刻意地在职场中寻找竞争对手，而使自己时刻处在紧张戒备的状态之中。

这样的人总是会下意识地将周围可能存在的所有人都当成自己的竞争对手，当成自己“假想中的敌人”。然后感觉自己时刻都在被“敌人”追着跑，别人说的任何一句话都能让他们解读出另一种意思，即使是善意的玩笑也会被他们理解成“嘲笑”。别人的一些无心之失，他们也会理解为刻意地针对，并产生强烈的反应。

王泉是一家公司的部门主管，经济收入稳定，家庭也很美满。但是在王泉的身上，我们却经常能看到脸色苍白、郁郁寡欢、精神萎靡的影子。

有一天，部门里一个业绩非常优秀的下属吃完午饭回来，碰到王泉。这个下属和王泉关系比较好，关心地说道：“经理，你的脸色看起来不太好，这样下去还怎么工作，不如回家休息一下吧。”

王泉听完，顿时心生不悦。黑着脸看着这个同事，心想：“他这话是什么意思，是说我没办法工作，而认为他自己很优秀，可以取代我的位置，是这个意思吗？”

王泉越想越觉得这个下属的目的不纯，本来这个员工进入公司以来就锋芒外露，严重威胁了自己的位置。听他这样一说，更觉得他话中有话，于是他更不想和他说话，敷衍了两句就走了。

在之后的工作中，每当看到下属越来越优秀，王泉对对方的敌意就越大，久而久之，王泉和下属之间的关系也越来越疏远了。

生活不可能是一帆风顺的，每个人都会遇到困难和挫折，每个人也都会有敏感的时候，为了获得安全感，就会毫无察觉地为自己设置一个假想敌。然后，在内心不断地与假想敌搏斗。这个过程很容易令人身心疲惫。

一个人的精力是有限的，身体累了，休息一晚上就可以恢复过来。如果一个人心累了，就很难得到调整。当玻璃心的人与假想敌对抗时，很容易弄得自己心力交瘁。

为自己树立太多的“假想敌”，对于生活十分不利。比如说，你和朋友之间产生了一点儿小摩擦，其实这是很正常的现象。但是喜欢“假想敌人”的人，很可能将这种小摩擦当成别人对自己的挑衅，并因此对对方心生戒备。为自己树立太多的“假想敌”十分不利于人际关系的发展。

当然，我们也不必因此而对“假想敌”耿耿于怀，这其实只是人们的一种心理防御机制而已，人们害怕自己在竞争中失利，于是把每个可能存在的对手都当成敌人，并且时刻幻想着如何打败他们。如果“假想敌”运用得当，它反而能够不断地激励你取得更高的成就。当然，这要建立在适度的基础上。

虽然“假想敌”运用得当可以使人取得进步，但适度却很难把握，因此，这种心态还是要及时改正。我们之所以会设立假想敌，根本原因在于我们内心不自信，我们会不断地去和别人比较，以此来增加信心。要想战胜“假想敌”，我们首先得战胜自己。

我们要明白，世界上并没有那么多对我们存有敌意的人，我们无需耗费过多的心力去给别人的行为或者话语做过多的解读。没有人会将过多的精力浪费在我们身上。如果一遇到事情就喜欢往糟糕的方向想，那么我们也只会得出糟糕的结论。我们应该相信自己的能力，并经常躬身自省，这比把别人当成敌人更利于自我进步，只有这样我们才能不断地成长，并且人生也会因此而更有意义。