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第4章.齐加尼克效应——给你的情绪松松绑
作者:牧原   |  字数:1766  |  更新时间:2026-08-26 16:31:09  |  分类:

社科心理

齐加尼克是法国的一名心理学家,他曾做过一次实验:将自愿受试者分为两组,让他们各自完成20项工作。在这期间,齐加尼克对其中一组受试者进行干预,阻止他们完成工作,另一组却顺利完成了任务。然后,通过两组人前后表现的对比分析,他发现:

虽然在开始任务之前,两组人都表现出了一种紧张状态,但之后,顺利完成任务的那一组人立即解除了紧张状态。而未能完成任务的那组人员,则依旧持续紧张。他们的思绪总是停留在那些未能……





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