别吃了拖延症的亏|第1章.时间观念混乱是拖延的成因在线阅读-天下书盟小说网

第1章.时间观念混乱是拖延的成因

作者：牧原 | 字数：1597 | 更新时间：2026-08-26 16:08:50 | 分类：

社科心理

在一项任务开始之前如果你不能很好地评估完成任务所需要的时间，就很容易因为时间观念的混乱而产生拖延。情景再现

赵小雨工作两年了，每天被上级催着跑，焦头烂额、劳心劳累，每天加班感觉没有个尽头。任务下达了，过于简单的事，赵小雨先拖着不做，之后就忘记去干，过于困难的，又害怕完成不了，不到最后被逼入绝境坚决不去不行动。拖延对抗术

我们接到任务后，应该首先从整体上来分析这个任务，仔细地查看任务要求，对这个任……

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