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第8章.想做的事情太多，不知道从哪里开始

作者：牧原 | 字数：1842 | 更新时间：2026-08-26 16:08:50 | 分类：

社科心理

在生活和工作中常会同时面对多项不同的任务，但我们不是手机和电脑，可以进行多任务处理，这时候，我们很容易因为不知应该从哪里入手而陷入停滞，停滞又将转化成拖延。情景再现

小安平时的工作很忙，对她来说，一周里最珍贵的时间就是两天的周末。一到周五晚上，她就开始规划周末怎么度过，累了一周的她想在这两天好好放松一下。通常情况下，她都会把周六的上午用来睡觉，下午处理家务，傍晚出去和朋友疯玩。

但这样的任务安排……

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