当你遇到了一件极为棘手的事情，你是不是也会选择把它留给明天？以为明天你的精力会更充足，明天的你在工作上会更专注，更为重要的是，相比于今天时间的支离破碎，明天将会有一整天的时间让你去处理这件事情。但明天到来后你会发现，它并没有你想得那样美好，事情不仅没有被处理得当反倒因为拖延而变得越来越糟。情景再现

临近年底，晓波迎来了一年里工作最忙碌的阶段，就在这时，他还有一件重要的事情要去处理，那就是买春运的车票。年底从北京发出的每一趟列车的票都很难抢到，一想到抢票晓波就一阵头疼，这时又正好被工作上的一些事情弄得整天心神不宁的，他就想：“离放假回老家还有一段时间，先把工作上的事情搞定了再买票应该来得及。”

但等他把工作上的事情处理完后回老家的票已经卖得一张不剩了，朋友劝他赶紧买机票或者汽车票，他一查，汽车票还很宽裕，就打算买汽车票。但汽车票要到车站去买，刚忙完工作，想过一个轻松周末的晓波看到汽车票那么宽裕就打算下一周再去买票。

一周过去了，当晓波来到汽车站买票时原本宽裕的汽车票这时也卖得一干二净了，今年过年他只好只身留在异地他乡。理论链接

导致拖延的原因有很多，但你在遇到棘手问题时所产生的拖延，大都是人固有的“趋利避害”的心理在作祟。

那些棘手的问题给你的心理带来了巨大压力，使你变得焦虑、恐慌、抑郁。为了躲避这些负面的情绪，你会选择采取拖延，来换取暂时的舒适。但大多数的事情都有一个截止日期，暂时性地逃避只是把用来处理任务的时间花在了安逸上，这样一来，处理任务的时间便被缩短了。

在不充足的时间里，处理棘手程度丝毫不减的任务，无疑是加大了难度。与此同时，焦虑、恐慌、抑郁等负面情绪也被扩大或加强。事情在其本身具有的复杂性和时间紧迫带来的压力以及事情处理者的负面情绪等多方面因素的综合作用下朝着更为恶化的方向转变，最终很可能导致场面失控，无法处理。

在把棘手的问题往后推的时候，还可能错过事情的最佳处理时机。在实际的工作中，我们会经常性地遇到一些对“处理时机”有着极高要求的事情。比如准备某项考试，事实证明，刚从学校毕业的年轻人因为其还延续着一定的学习状态和习惯，所以在毕业后尽早准备，能提高考试通过的几率。但准备考试是让大多数年轻人都头疼的一件事情，很多人会因此而在这件事情上产生拖延，这就让原本可以一次性通过的考试在多次准备后才得以通过。

把当前的棘手问题留给未来，其实也包含着对未来的错误估计。我们总是用过于乐观的眼光来看待未来，把未来过于理想化。在这个过程中，我们其实是在用一种抽象的视角来看待任务和自身，这种过于乐观的眼光将会忽视任务中许多恼人的细节，认为在未来任务会变得相对容易一些。

除此之外，我们还会高估未来自身的能力和专注度。“今天我工作状态不佳，这些复杂的任务一时难以处理得当，留给明天状态更好的自己，一切都会迎刃而解。”几乎所有把棘手问题往后拖延的人都会产生这样的想法。

高估未来自己的能力和专注程度时也高估了未来的时间利用率，我们以为未来可以心无旁骛地专心处理这些棘手的问题，但当未来真的到来时你会发现，总有一些突发事件来干扰你。就比如你打算把一篇难写的稿子留到周日的上午，但真到那一天你会发现早起之后会有打扫房间、洗衣服之类的琐碎事情来侵占你的时间，使得你的时间利用率被降低，最终，稿子还是没能按时写完。

可以说，我们在“趋利避害”中拖延，并不能很好地躲避那些困扰我们的问题，反倒让本来有机会处理得尽善尽美的问题变得难以收场。拖延对抗术

针对我们总是存在的“趋利避害”的拖延，以下这些方法能帮到你：

用倒计时制来计时

就像我们在上学时，教室里会放置一个“高考倒计时牌”，这个倒计时的工具能对我们起到很好的警醒作用，给我们带来一些紧迫感，促使我们抓紧时间，提高时间的利用率，这样做能很好地避免拖延。

例如，你有一个需要用两个月来完成的任务，你可以把这两个月换算成六十天，再剔除节假日，最后得出的天数就是你实际剩余的时间。把这个实际工作的天数写在手机的记事本上，每天递减。

开始后，慢慢调整

很多棘手的问题会让人产生一种无力感，我们在面对这些问题时很容易产生不知该从何处入手的苦恼。因为不知从何处入手，所以选择了拖延。解决这种问题，最好的方法就是直接去做，然后边做边调整，边做边纠正。

就比如你要写一篇很难写的稿子，但你根本没有一点思路，此时不应该把它放置一边等待灵感，而应该尝试性地写点内容，即使写得很不如意也没关系，边写边改，慢慢地你会越写越顺手，灵感也会慢慢到来，直至写出一篇让自己满意的稿子。

那些棘手的问题，留给未来并不会在未来得到很好的解决，反倒会因为未来的不确定性变得越来越糟。遇到了棘手的问题，马上着手去做永远是最好的选择。