当我们遭受挫折、苦难而惨然跌倒时，是身边的朋友为我们拂去衣上的尘土，陪我们继续前进；当我们经历喜悦、快乐而停下脚步时，是身边的朋友轻拍着我们的肩头，告诉我们不要忘形。身边的朋友就像是无尽的养分，不断地滋润着我们的生活。

然而，在智能手机普遍的今天，越来越多的人，尤其是性格内向、不善言辞的人，不知不觉地就成了“低头一族”。当我们的目光只停留在手机屏幕上时，殊不知已经和身边的朋友渐行渐远了。

张子彧和林铮是非常要好的高中同学，但是张子彧性格很内向，整个高中读下来，也就林铮这么一个知心的朋友。后来两个人考上了同一所大学，张子彧的内向让他不敢和周围的人交往，林铮就一直不断地鼓励他。他知道张子彧热爱象棋，是个象棋高手，就推荐他去象棋社，而张子彧的象棋技术也让社里的社员感到敬佩。

忽然有一天，张子彧发现手机上有一款可以和别人下象棋的游戏，于是就点了进去。这一玩就停不下来了。由于他性格内向，不爱和别人交往，游戏世界让他感到如鱼得水，于是张子彧对手机游戏上瘾了，有的时候，甚至一天不出寝室，就在屋里玩游戏。

好友林铮知道后，心里很着急，多次劝说张子彧，“子彧，快考试了，别玩了，考完再玩吧。”、“子彧，下周有一个象棋比赛，你去参加吧。”……最开始，张子彧还听好朋友的话，会暂时放下手机，但是他下课回来依然玩，甚至不睡觉也要玩。时间久了，他就对林铮的话越来越不耐烦。有一次，林铮一着急就把张子彧手机抢过来，强行关机了，张子彧正玩到兴头上，很愤怒地对好朋友说：“你别管我了，我爱玩就玩！”

林铮很伤心，对张子彧也很失望，转身离开了。后来张子彧由于沉迷手机，挂了很多科，甚至因此被留级了，他想要去找人倾诉一下，才发现身边一个朋友都没有，他不禁十分后悔。

内向的人因为交际圈相对来说比较小，并且朋友又不多，往往会很容易沉迷于玩手机，借此来排遣自己的孤单和证明自己的存在。

当从手机的世界中回到现实生活中的时候，就会感到心里无比的空虚和落寞，也正是因为在手机和现实生活中的这种反差，让内向的人变得更加依赖手机，直到最后无法适应现实生活。

科尔顿说过这样一句关于友情的话：真正的友情就如同人的健康。在失去之前，永远无法意识到它的真正价值。这对于只顾低头玩手机而忽略身边朋友的人来说，是非常匹配的。手机只是我们手中的一种和朋友交流的工具，而内向的我们却因为沉迷手机变成了它的奴隶进而忽略了身边的朋友。

其实对于内向的我们来说，关心朋友其实也不是那么困难。因为我们心细，所以我们总能在琳琅满目的书架上找到自己的朋友喜欢的那本；因为我们善于倾听，我们总能在察觉到朋友苦闷烦躁的时候给他最有力的支持和最好的建议；因为我们更加深思熟虑，我们也总能在朋友遇到问题时，给予他最完美的解决方案。

利用手机一样可以让身边的朋友感受到我们的关怀。除了沉迷于用手机玩游戏、刷微博、看花边新闻以外，我们可以动一动手指给朋友发一段自己生活中发生的趣事，或者用心地给朋友做一张贺卡，又或者直接动手给他打一个电话，哪怕只是问问：“最近好吗？”也是对朋友的一种关心。朋友最怕的不是吵架，而是莫名其妙地失去了联系。

希望不要有一天，我们拿着没有电的手机坐在空荡荡的屋子里，感到无穷无尽的空虚和落寞时，连一个诉说的对象都没有。

从这一刻、这一秒开始，抽出时间来，真真正正地融入到现实生活中去，和你身边一直陪着你的朋友哪怕是看看电影、或者一起散散步，去体验生活的美好和友情的可贵。