生活中我们随时都可能与陌生人接触，新学期开学、到新公司上班、外出参加活动等，很多场合都需要认识新朋友。而当你和别人第一次见面时，你的言谈、举止、容貌、表情、服饰等都会在他人的脑海里留下鲜明深刻的印象，这个也就是第一形象。而这种第一形象会影响别人在与你交往过程中的情感投入，对以后交往的影响也是举足轻重的。所以高情商的人懂得给别人留下正能量满满的第一形象。

如果你负能量太多了，和人交流时总是表现出悲观、抱怨、痛苦的状态，那么跟别人一说话，别人就不愿继续聊下去了。

黄晓东第一次请女孩吃饭，餐厅是他选的。结果到了餐厅见面落座之后，一半出于性格，一半出于没话找话说。他就开始数落起餐厅来：“桌布上有油渍啊，真不卫生”“上菜太慢啦”“你看服务员这态度”“菜太难吃啦，你觉得呢”。结果吃完饭出了门，他还继续跟女孩说这家餐厅真差劲，然后女孩就生气地走了。

他错在哪里呢？首先，他说的话全部都是负面信息，没有人喜欢听负面信息，而且这些负面信息还跟自己现在做的事情——吃饭是紧密相关。大家可以想想，要是吃饭的时候，旁边的人跟你说，这家店的后厨多么脏和恶心，你还吃得下吗？而且饭店还是他自己选的，也就是说，在约会的初期，这家店的形象和男方的形象是绑在一起的！骂这家店不好，不就是骂自己，扇自己大嘴巴吗？

如果你想赢得别人的青睐，那么一开始接触，就要努力给对方留下良好的印象。

李威是一个公司的经理，他约了几个行业内的大人物在一起吃饭交流。见面之后，李威保持微笑，侃侃而谈。可就在这时候，他手中的咖啡忽然洒了，他没有慌乱，顺手拿起纸巾来擦拭干净，从头到尾他都没有停顿，听的人的注意力也没有离开过，好像洒咖啡这件事情从没发生过一样。

所以，当我们面对不可避免的或者突然出现的负面信息，就无视好了。如果桌上的咖啡洒了，李威忙不迭地找纸巾或者递纸巾，手忙脚乱地擦拭一气。又或者粘到衣服上了还要擦来擦去擦个半天，接下来再聊上一小阵洒咖啡这个话题，这样会给人不稳重的负面形象。

那么，怎么做才是正确的呢？怎样表现才能给别人留下良好深刻的第一印象呢？如下建议可供参考：

（1）注意仪表

仪表能反映个体内在的修养，好的外在形象，是展现魅力的重要手段之一。服饰的选择和搭配很重要。首先要整洁，不猥琐、不邋遢，否则，会让对方觉得你不够尊重他；其次要得体，合体的服饰能够起到画龙点睛、锦上添花的妙用。如果打扮不符合自己的年龄、性别、个性、场合，则难免会让人产生品味偏低的感觉。过分的油头粉面，求新求异，会给人一种轻浮的印象。

（2）注意谈吐

一个人的谈吐可以充分体现其魅力、才气及修养。我们要对事物保持正面、积极的看法，对任何人、任何事物不抱怨、不走极端。

注意表达的艺术。例如：当你觉得对方体态比较丰腴，不是断然地认为“有点太胖了”，而是抱着“确实有点胖！但是，这反而令这个人看起来胸襟很开阔，他可能是那种包容力很强的人呢”这种积极的想法。

总之我们谈话要保持真诚、热情、大方的交谈态度，虚情假意、言不由衷，或傲慢自居、口是心非，或躲躲闪闪、转弯抹角，或贸然发问、多嘴多舌等都会破坏交往的形象和谈话的氛围。

（3）行为举止

有些人认为，一个人的行为举止、外在仪表无关紧要。事实上并非如此，在现实生活中，一个人的举止是否优雅、言行是否得体，对于一件事情的成败往往有着直接影响。米德尔顿大主教说：“高尚的品德一旦与不雅的仪表举止连在一起，也会使人生厌。”无疑地，优雅的行为举止能使社交更加轻松愉快。

一个人的行为举止与别人对他的印象息息相关。热情友好、彬彬有礼的言谈举止，无疑会给人正能量。在这种友好的交往中，人际关系也会越来越和谐。也就是说，亲切友好的行为举止会有助于你结交朋友；与此相反，不良的行为举止、粗鲁庸俗的言语只会使人顿生厌恶之感。第一印象特别重要，而一个人是否有礼貌，是否谦恭有礼往往对第一印象有十分重要的影响。总之，友善的谈吐、得体的举止、优雅的风度，这些都是让别人接纳你的通行证。