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已完结
别吃了拖延症的亏

别吃了拖延症的亏

  • 作者:牧原
  • 点击:166
  • 类型:社科心理
  • 推荐:0
  • 字数:132285
  • 授权:首发
  • 收藏:0
  • 入库:2026-08-26
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症...
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