别吃了不懂心理学的亏|第8章.让忙碌代替忧虑在线阅读-天下书盟小说网

第8章.让忙碌代替忧虑

作者：牧原 | 字数：1605 | 更新时间：2026-08-26 16:31:09 | 分类：

社科心理

在心理学中，有这样一种理论：当一个人处于忧虑、焦虑乃至绝望状态时，可以通过忙碌来让自己“分心”，帮助人们走出忧虑、痛苦的阴影。

二战期间，美国芝加哥有一位家庭主妇，她的儿子在珍珠港事件后的第二天，加入陆军前往了一线战场。在起初的那段日子里，她整个人几乎精神崩溃了，每天茶饭不思，脑子里想的全是“他在什么地方”、“是不是已经和敌人交火了”、“他还安全吗”……

关于儿子的事情，几乎让她操碎了心，让她每……

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