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第2章、不必总是活在别人的眼光里

作者：小彬 | 字数：1522 | 更新时间：2026-08-26 15:40:26 | 分类：

社科心理

你是不是经常遇到这样的情况：出去玩耍，别人看你一眼便立即反思自己穿的衣服是不是不合适；给朋友发信息，十分钟朋友不回复，就在想是不是自己以前说了什么话让朋友不高兴了；别人一个眼神看过来，就在想这是什么意思。

你是不是总是因为别人的行为语言而过度焦虑，让自己心中难受？如果是的话，心疼一下自己吧，你总是活在别人的眼光里，常常在别人的眼光中失去自我。想要让每个人都喜欢自己，这是不现实的。每个人有各自不同……

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