E·埃里克森在《同一性危机》中说：“自我认同是一种精神朝内的关注。”虽然在心理学中，性格内向和外向各有各的优势，并没有好坏或者褒贬之分。然而在现实生活中，大部分的人认为外向的人才合群，更容易沟通和交流，而内向人的沉默寡言和安静处事则与社交格格不入。为了迎合身边的人，很多本身内向的人选择用一张活泼、外向的“面具”来掩饰自己的本来面目，这也就是所谓的冒充外向人。一个内向的人假装外向，不但会让周围人失去认识真实的你的机会，也会让自己失去本来所拥有的内心宁静。

万怡是一个性格内向的女孩，每当身边有人说她不善交流的时候，她总会感到苦恼。她很羡慕那些谈吐大方、阳光开朗的人，总想把自己的内向性格改掉。于是她开始主动和陌生人说话，在同学面前抓住话题就侃侃而谈，开始参加各种学校组织的活动。然而这番努力却始终不见成效，她不仅没有变得外向，还总是感到身心疲惫。

终于，她无计可施了，只能找心理老师。老师听了她说的话以后，笑着问她：“你这样不累吗？为什么不勇敢地做自己呢？”她这才明白自己的问题其实并不是内向，而是因为她不能接受真实的自己。

想通了这些，她开始重新审视自己。她反复告诉自己：“我这个人真诚实在，懂得反省自己，专注力强，虽然我没有很多朋友，但我的朋友都对我是真心的……”，这种暗示逐渐变成了一种习惯，她也渐渐察觉到了那些被自己忽视的优点。再之后，这个曾经精神萎靡的女孩的风貌焕然一新。她不再去刻意地纠结自己的性格是否太过内向，与别人沟通也变得越来越大方。

后来在一次联谊会上自我介绍时，她说：“我是个内向的人，但我并没有觉得内向有什么不好。”身边的人听了以后惊讶地说：“你还内向？我们怎么看不出来？”对此，万怡感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向。”

内向的人喜欢沉思，阅读，写作等能体验内心世界的事情。就像外向的人更擅长演讲、运动、旅行等体验外部世界的事情。性格内向只是影响了一个人生活方式的不同，而不是彻底否定了这个人的人生。我国著名思想家道家鼻祖老子曾说过：“知人者智，自知者明。”

由此可以看出，一个人的可贵，并不在于别人对你有好的评价，而在于你可以认清并且接受真实的自己，并把真实的自己展现给别人。对于许多性格内向的人，缺乏勇气这个弱点是应该克服的，但克服这一点的前提是要接受并且去欣赏自己，在这种前提下再去表现自己会有意想不到的效果。

为自己性格内向而烦恼的人，其实应该感谢上帝赐予了如此重要的个性。因为不论是社交还是学习、工作，都可以通过后天而体验到。而对自己内心的关注则是内向人天生的优势，也正是由于这些优势，比尔·盖茨才造就了他的微软王国；J·K·罗琳才写出了她的《哈利·波特》。正是因为他们敢于接受真实的自己，愿意将真实的自己展现给他人，才取得了斐然的成就。

主导起草《世界人权宣言》的埃莉诺·罗斯福有一句名言：与自己做朋友是非常重要的，因为不能跟自己成为朋友的人无法跟世界上的任何人成为朋友。不要总是尝试改变自己，做最真实的自己才是最重要的。

戴着面具的人是无论如何也不会让人看到最真实的自己，甚至到最后自己也会迷失本来的方向，身心俱惫。

性格外向还是内向都有各自的优势，就像睡觉一样，睡的姿势有很多种，但是能睡着才是最重要的。人贵在找到内心深处最真实的那个自己，如果有一天，你发现镜子里的那个人从里到外都是那么的美好，你就会找到真正的快乐。