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第9章.舍得犒赏自己,因为你值得这样的犒赏
作者:苏琴   |  字数:2835  |  更新时间:2026-08-26 10:43:52  |  分类:

社科心理

面对日益繁重的工作,你是不是“压力山大”,想要放松下,或者犒劳一下自己。问题来了,我们该怎么犒劳自己呢?

当然,这种犒劳自己的方式因人而异,你可以去泡个澡或做个SPA,让身体放松下来,也给自己的精神减减压;可以把孩子交给父母照顾,使自己拥有清净的休息时间,做自己喜欢的事情;可以穿上最新款的球鞋,和好朋友一起去打球,谈天说地;可以自己去旅游,享受轻松惬意的海边度假时光……每一个人爱自己的方式都是不……





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