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第四章
作者:牧原   |  字数:3298  |  更新时间:2016-07-13 14:26:19  |  分类:

社科心理

010太忙碌,会错失身边的风景

有人说中国人是最累的,年轻的时候,忙着赚钱娶老婆;结婚之后,赚钱养家糊口;然后又忙着赚钱赡养父母;等到他们老去时,还在勤俭持家,恨不得年轻10岁,那样就可以帮孩子赚钱,以补贴家用。很多中国人一辈子都在忙碌,因为太忙碌,错失了身边很多的风景,也忽视了身边的很多快乐。

生活是一门艺术,讲究的是创造与欣赏,它需要我们花些时间和心思,停下脚步去欣赏、去感受,给自己一个喘息的机会,去体验生活中的温情。因此,既然我们已经上路了,何必那么行色匆匆呢?干吗不放慢点脚步,以淡定而宁静的心来欣赏路边的风景,这何尝不是一件乐事呢?

在人生的栈道上,我们需要赶路,但赶路的同时,不要忘记身边的风景。记得把脚步放慢点,从容淡定些,宁静悠然些,这才是一种坚定,一种大美。印第安人有句名言:“如果我们走得太快,就要停一停等待灵魂跟上来。”因此,千万不要在忙碌中丢失了灵魂,否则,我们将行尸走肉地活着。纵然到头来有所成就,也没有什么意义。

生活不是短跑,不是速度的竞赛,如果你要将其比作一项体育运动,那么用“马拉松”来形容它是最合适不过的。在马拉松比赛中,一开始就拼尽全力地奔跑,毫无疑问可以领先别人一段,但是慢慢地,他就会被心态淡定、步伐从容的选手追上并超越。生活也是这样,需要我们有一颗淡定的心,还要有从容的步伐,不急不躁、不慌不忙、不争不抢,这才是真正的生活。

人生就像一场旅途,重要的不是终点,而是沿途看风景的心情。因此,放慢脚步吧,仔细聆听生命之乐,给自己一点品味生活的时间,在“看庭前花开花落,望天上云卷云舒”中舒缓神经,忘却烦恼,体会快乐。

欣赏身边的风景,可以启发我们思考人生。古人云:“世事洞明皆学问。”我们身边的人和事,便是我们学习的最好素材。日常生活中发生的一切,都值得我们去思考和探究。所以,有时候,我们必须适当地停下自己忙碌的脚步。

011放下包袱才能走得更远

人生就是一场跋涉,只有不断为自己减负,才不至于被生活所累。就像在爬山过程中一样,如果想轻松攀登,从容赏景,就不应该背负太多的包袱,否则,不但越爬越累,还会因为身体上的疲惫,导致你无暇顾及沿途美丽的风景。

印度著名的诗人泰戈尔曾经说过:“当鸟翼系上了黄金,鸟儿就飞不远了。”一个人,无论是身体上,还是思想上,如果牵绊了太多的包袱,就会变得沉重。慢慢地,他就会减缓自己前行的脚步,降低自己飞行的高度,最后甚至会累得走不动、“飞”不起来。只有放下包袱才能爬得更高,才能走得更远。放下包袱,是一种洒脱,是一种智慧。

每个人或多或少都背负着行囊赶路,行囊里的有些东西是赶路的必需品,但很多东西是不必要的。这些不必要的东西,若不及时放下,人就会被拖累,甚至会被拖垮。身体上的包袱是负担,心头的包袱是毒瘤。只有放下包袱,保持乐观、积极、恬淡的心态,你才能过得更惬意,走得更轻松、更久远。

生命如舟,每个人都像一条船,如果船上承载太多的诱惑和虚荣,承载太多的功名和利禄,人就会有太多的困惑和迷茫。如果你想航行顺利,就必须舍弃那些不必要的包袱,让自己轻装上路,平安地走完自己的人生航程。

生命如歌,内心不能承载太多的包袱。只有随时清理心灵的负累,放下心中的烦恼,才能心无挂碍,看得开,放得下,才能轻轻松松地工作,平平淡淡地生活,感受平凡生活的每一种幸福。

很多时候,使你疲劳的不是远方的高山,而是你鞋里的一粒沙子,是你心中的一缕忧伤。只有倒掉鞋子里的沙子,你才能轻松赶路,只有放下心头的忧伤,你才能快乐生活。

012把生活过得简单就是幸福

生命就像一个时钟,转了一圈之后,不过是一个轮回。很多人忙碌着追求目标,到头来,不过还是一日吃三餐,晚上睡一张床,等到老去时,才去怀念逝去的美好曾经,后悔没有好好享受过往的岁月。就像农夫说的“折腾一番,到头来也不过是看夕阳”,那为什么不现在看夕阳,而要等到“功成名就”之后的某天才去看夕阳呢?况且,不是每个苦苦追求的人都能功成名就,既然如此,又何必把自己折腾得疲惫不堪呢?

相比之下,淡泊一点,简单一点,不要为了太多的欲望而忙忙碌碌,而悠闲地对待工作,静下心来享受生活,这样你会活得更轻松、更快乐,在简单中体味生活的幸福滋味。简单就是幸福,这不意味着放弃对目标的追求,一辈子毫无所求,而是在放慢生活的脚步,在工作之余享受生活,在平平淡淡中寻求充实和快乐。

把生活过得简单是一种美,是一种朴实且散放着灵魂香味的美;把生活过得简单是一种智慧,是一种经历复杂之后的幡然彻悟;把生活过得简单是一种境界,是一种平淡而不失雅致的风景;把生活过得简单是一种幸福,这种幸福就像一首优美的音乐、一支喜爱的歌曲,会让你心境开朗,这种幸福又像一杯清茶,或一杯咖啡,让你品尝到生活的真味。

无碍则无欲,无欲则无求,无怒则无敌,无怨则心宽。简简单单地生活,才能轻松地体会生活的乐趣;简简单单地生活,才没有烦心的忧愁,没有失意的无奈,没有落寞的感伤;简简单单地生活,才能在漫长的岁月里从容而来,从容而去,保持一颗淡然不惊的心。不管外面的风雨多么凄厉,不管世事多么跌宕起伏,不管人心多么叵测,你永远都不会为之“羡慕嫉妒恨”;简简单单地生活,你才能平平静静地做事,平平淡淡地做人,不企望浓墨重彩,不奢望光辉灿烂,你才能给生活留一份淡然,给生命留一份关爱。

简简单单是一种幸福。在百花开放的春天,在清风送爽的金秋,你可以和家人一起,也可以与朋友结伴,走出户外,来一次假日旅游,享受大自然带给你的清新美丽,在一呼一吸之间感受新鲜的空气,在一走一停之间忘却都市的喧嚣,让自己的身心享受一番洗涤,感受全身心的轻松。

简简单单是一种幸福。你可以和朋友举办一次聚会,让久违的友谊带给你们温馨和激动,在觥筹交错之间回味真挚的感情。你也可以在夏日的饭后,和一家老小徜徉于公园的草坪,享受团圆的欢乐。你还可以约上一两个钓友,到山涧水库去垂钓,也可以约上几个球友,到运动场上酣畅淋漓地踢球,还可以打打牌、下下棋……

人活一辈子,没有必要把生活搞得复杂,没必要把自己折磨得寝食难安。很多时候,浓墨重彩未必适合欣赏,高深莫测未必就适合品读,也许淡淡的简笔画才是生活的真味,也许通俗易懂的小哲理才是生活的精髓。所以,让生活简单点、单纯点、清新点、朴实点,更显得难能可贵、意境悠远、别有韵味。

013活在当下就是最大的幸福

幸福是什么呢?幸福不是闭着眼睛去幻想、去寻找,不是错过之后的遗憾惋惜,而是紧紧抓住现实,珍惜现在的拥有,即活在当下。幸福在哪里呢?幸福就在你身边,它从未离开过你,它一直等待着你牵着它的手,关键就在于你是否能够感受到它的存在。

幸福其实很简单,幸福就是活在当下。在润物细无声的日子里,你是否知足地生活?是否自在、洒脱、没有任何挂碍地活在当下的每一秒?也许一秒钟之前的你在哭泣,但一秒钟之后,那个哭泣的你已经属于过去了,妄想留住过去将是竹篮打水一场空。

如果你不珍惜这一秒,而是幻想下一秒,那也是不切实际的。因为下一秒属于未来,未来也难以预料,那只是一个幻想。幻想就像一个个漂浮于空中的肥皂泡,就像一串串绚丽的氢气球,就像建立在沙滩上的碉堡。转瞬间,就会破灭,就会坍塌。过去的已经死去,未来的还没有降临,真正属于我们的,只有当下的每一分每一秒。所以,如果你想幸福地活着,就好好珍惜这一秒,笑着享受这一秒吧!

人从诞生那一刻开始,除了不可避免地向死亡靠近,他的另一个目标就是享受快乐,感悟幸福。很多人一生都在寻找快乐,寻找幸福,以为幸福就是赚大钱、发大财,以为幸福就是事业有成,以为幸福就是名利双收、有权有势。

其实,幸福不需要去追逐,幸福就在我们心里,幸福就是当下的快乐感觉。当我们静下心来,关照内心时就会发现:那些拼命追逐幸福的人,就如同追逐自己的影子一样可笑。当浮华散尽,尘埃落定时,你就会恍然大悟:幸福,只在一念之间,只在当下,只在过好这一秒。

幸福就是活在当下,就是活在这一秒,因此,不要耿耿于怀昨天的遗憾,也不要去庸人自扰地预支明天的烦恼。珍惜每个今天,就能保证一辈子的幸福,因为人的一辈子是由无数个今天组成的。

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