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第六章 放宽胸怀
作者:吴静雅   |  字数:10258  |  更新时间:2015-03-13 14:24:13  |  分类:

社科心理

宽容是一种气度,一种宽广的胸怀,是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质,是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒,是对别人的释怀,也是对自己的善待。宽容是一种从容、自信和超然。宽容朋友,宽容孩子,宽容家人,宽容同事,宽容自己。

对于个人而言,宽容无疑会带来良好的人际关系,自己也能生活得轻松、愉快;对于一个团体而言,宽容必定会营造一种和谐的气氛,利己利人。宽容是建立良好人际关系的一大法宝。宽容的女人是美丽的。她们勇于承担责任,既无损自己的体面,又保全对方的面子,使人心存感激,并满怀敬重。她们宽厚容忍,心胸宽广,与嫉妒、小气等词语绝缘,使人在与她交往时如沐春风,如饮甘霖。她们有一颗善良的心,总是自觉地设身处地从别人的角度考虑问题,为别人着想,宽容的她使身边所有人感到轻松、愉悦。

宽容是一剂良药,宽容是一种美德。宽容是智者的惯用的手法,宽容能化解严寒中的坚冰。一个人如果不能原谅别人的缺点,他的心就永远是痛苦的,俗话说“尺有所短,寸有所长”,“人非圣贤,孰能无过”。因此,能原谅别人标志一个人有风度,这个人也会获得别人的尊重和认可,能够更好地建立人际关系。

与人相处,不要只想到别人曾经对自己有过伤害,而应多想想别人对你曾经有过的帮助和善行,以便“滴水之恩,涌泉相报”。能够记住别人善行的人,说明自己的心是宽广的,并充满了爱。常常记住别人对自己的伤害的人,只能体现自身的狭隘和刻薄。

宽容,意味着你不会再患得患失。

宽容,首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人,才能宽容他人。人的烦恼一半来源于自己,即所谓画地为牢,作茧自缚。宽容地对待自己,就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。真正的宽容,应该是能容人之短,又能容人之长。

宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失,若能予以正视,并以适当的方法给予批评和帮助,便可避免大错。自己有了过失,亦不必灰心丧气、一蹶不振,同样也应该吸取教训,引以为戒,取人之长,补己之短,重新扬起工作和生活的风帆。

宽容,它往往折射出一个人为人处世的经验,待人的艺术,良好的涵养。学会宽容,需要自己汲取多方面的“营养”,需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。宽容,更是一种智慧。懂得宽容的女人,堪称一个智慧的人,总使一些猜忌和误会消失于无形,由此避免许多无谓的冲突和不良的后果。

如果自己能够宽容别人,不但自己能够及时释放心理垃圾,而且别人也能够因此而宽容自己,同时与自己友好相处。假如别人伤害了自己,千万不要只会怨恨,关键是要学会宽容,并避免被别人再次伤害。心胸太狭窄,绝对是一件坏事。报复心太强烈,只能害自己。宽容别人不仅是自己的一种美德,更是让自己健康长寿的秘诀。愤怒是毒药,宽容是良药。

学会宽容能使自己保持一种恬淡、安静的心态,去做自己应该做的事情。整日为一些闲言碎语、磕磕碰碰的事情郁闷、恼火、生气,总去找人诉说,与对方辩解,甚至总想变本加厉地去报复,这将会贻误自己的事业,失去更多美好的东西。女人要成为一个生活的强者,就应豁达大度,笑对人生。有时一个微笑、一句幽默,也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾,填平感情的沟壑。

学会宽容是一个女人成熟的标志。宽容的人常常表现出勇于承担责任的作风,如果肯检验一下自己,就可以从失败和差错中找到自己所应负的责任。当一个人心平气和的时候,才可能保持清醒的头脑,找出失败的原因,采取克服差错的有效措施,以便更加努力地工作。

当然宽容不是无条件的,绝对的要因人因事、因时因地而异,对于挑拨是非、两面三刀、落井下石、陷人于罪、背信弃义的小人,和对违法乱纪、胡作非为、兴风作浪、不知悔改的恶人,是不宜讲宽容的。所谓“大事讲原则,小事讲风格”,即是应取的态度。

放下欲望的包袱

人的一生难免会有许多欲望和追求。追求真理,追求理想的生活,追求刻骨铭心的爱情,追求金钱,追求名誉和地位。有追求就会有收获,我们会在不知不觉中拥有很多,有些是我们必需的,而有些却是完全用不着的。那些用不着的东西,除了满足我们的虚荣心外,最大的可能,就是成为我们的负担。

而懂得幸福之道的女人善于放下欲望的包袱,减去一些生活中不必要的内容。净化心灵不是贫乏或缺少内容,而是繁华过后的一种觉醒,是一种去繁就简的境界。

有这么一位行吟诗人,他一生都住在旅馆里,拒绝房子等他认为是负担的东西。他不断地从一个地方旅行到另一个地方。他的一生都是在路上、在各种交通工具和旅馆中度过的。当然这并不是他没有能力为自己买一座房子,而是他选择的生存方式。后来,鉴于他为文化艺术所做的贡献,也鉴于他已年老体衰,政府决定免费为他提供住宅,但他还是拒绝了,理由是他不愿意为房子之类的麻烦事情耗费精力。就这样,这位特立独行的行吟诗人,在旅馆和路途中度过了自己的一生,直到90多岁时逝世。他死后,朋友为他整理遗物时发现,他一生的物质财富,就是一个简单的行囊,行囊里是供写作用的纸笔和简单的衣物;而在精神财富方面,他给世界留下了十卷优美的诗歌和随笔作品。

这位诗人的生活是简单而富有意义的。他的人生是一种去繁就简的人生,没有太多不必要的干扰,没有太多欲望的压迫,是一种简单而又纯粹的人生。

一个懂得体悟幸福的女人,她会心无旁骛,并善于将可能引起忧思苦恼及妨碍行进的事物丢弃掉,不让它干扰自己的身心和脚步。用过电脑的朋友都知道,在系统中安装的应用软件越多,电脑运行的速度就越慢;并且在电脑运行的过程中,还会有大量的垃圾文件、错误信息产生,若不及时清理掉,不仅仅影响电脑的运行速度,还会造成死机甚至整个系统的瘫痪。所以必须定期地删除多余的软件,清理掉那些无用的垃圾文件,这样才能保证电脑的正常运转。我们的生活和电脑系统的情况十分类似,二十几岁的女人,如果你想过一种幸福快乐的生活,就不能背负太多不必要的包袱,要学会删繁就简。

知足是适可而止的满足

也许人类最大的缺点,便是贪心。生活中总有那么一些人喜欢羡慕别人的生活,总爱抱怨自己对生活的不满。有一些爱苦恼的女人,看到别人比自己长得漂亮,看到别人的男友穿华服、开名车,看到别人的孩子听话又聪明,便开始长吁短叹,整日哭丧着脸,没有开心的时候。她忽略了自己所拥有的一切,健康的身体、和睦的家庭、安定的工作、知心的朋友,等等,而这些也许正是别人梦寐以求的东西。

得不到未尝不是一种缺憾美。它会使你永远拥有希望和信心,从而努力不懈地去追求。而终日停留在抱怨哀叹中,只能是浪费生命,虚度光阴,毫无意义。

生活,带给我们很多欢笑、很多快乐,我们应该感激生活!我们应该知足,身体是健康的,我们就已经拥有了人生中的第一笔财富,那些躺在医院里的病人是多么羡慕能在阳光清风下徜徉啊!我们同样应该知足,家庭是幸福美满的,这也是上天赐予我们最大的恩惠,有关心和支持我们的亲人,使我们知道世界上有一个温暖的地方永远为我们敞开大门,那就是家!我们应该知足,无论在世界哪一个角落,总有两三知己为伴,即使只是一条鼓励的短信,也能够使我们斗志重生,投入新的人生挑战中去。

所以,我们不必感叹别人的富裕,嫉妒别人的权势,因为我们的生命中也有很多让别人羡慕的精彩。抛开那些无休止的欲望吧,它只会令人徒增烦恼。只有当你知道自己幸福的时候,你才真正是幸福的人。

现在让我们反躬自省,看看我们是否正深陷其中而不自知。

生活有时就像上帝设下的圈套,愚蠢的人们会为了满足自己的欲望而奋不顾身地向里面跳,而聪明人往往会控制自己的欲望,珍惜自己所拥有的,再寻求新的发展。可是通常许多人都想不到这一点,常常身陷于泥潭而不自觉,常常守着幸福而不知幸福,常常望着世界而不明就里,常常疲于奔波而迷失自我。为了填满自己永无止境的欲壑而竭尽全力地追求着,当他们完成一个梦想后,又会有下一个目标,直至死亡为止。他们应该感到惋惜,因为他们为了欲望而放弃了许多他们应该好好珍惜的东西,可是到最后怎么也体会不到什么是幸福,白白劳碌了一生。

他们所缺少的,其实只是一颗知足的心。

知足不是消极、无奈的心态;不是像古人那般隐居一隅或浪迹江湖,醉溪水卧竹林,觅一世外桃源不问世事;或是遁入空门,悟禅机,远离世间。知足并不代表从此淡出人生舞台。

知足也不是说没了烦恼、矛盾、痛苦和追求,不是躲避,也不是安于现状的停滞不前。知足应该积极向上地对待人生的得失、心平气和地对待不幸和快乐,做到宠辱不惊。

“达则兼济天下,穷则独善其身”,知足是一种了不起的、不为世俗名利所动的境界。我们可以积极地进取和探求,但是内心深处一定要为自己保留一份超脱,做到知足者长乐。

世上并不存在绝对的完美,一个人也不可能拥有一切。用完美主义指导人生,就会终日沉湎于自我嫌弃和挑剔他人中,无法享受生活的快乐。与其空谈完美,不如踏实地努力,抓住自己能够得到的东西。

他人的评论不应当影响自己的情绪,在冷言冷语中,最可贵的便是自信自强,不为所动。不用在意别人拥有多少,关键是看清自己拥有多少。

在这个世界上,你是自己最好的朋友,你也可以成为自己最大的敌人。当你接受自己、热爱自己时,你的心里就充满着阳光;而当你排斥自己、讨厌自己时,你的心灵就会冰雪覆盖。女人,要学会接受自己、善待自己,不必事事都想取悦他人,那样只会让你身心疲惫。你要活出真实的自我,你才能心灵轻松地拥抱幸福。

一个愁眉苦脸、唠唠叨叨的女人不仅毫无女性的美感可言,还会令身边所有人望而生厌。抱怨会让青春可人的女人提前进入衰老期。想要抱怨,先想想有什么用处,牢骚再多也解决不了实际的问题,何况,并不仅仅是你有这样的麻烦,看看那些知足的女人是怎么做的吧。

知足的女人,才能笑对得失福祸,才能冷静客观地对待现实,正确地认识自己、审视自己,寻找自己生活、事业的最佳角度,否则,不求实际,一味地沉浸在欲望的漩涡中,只会将自己淹没。

常怀感恩之心

当我们出生之时,我们要感谢母亲赐予的生命;当我们享受清洁的环境时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们喜迁新居,我们要感谢那些建筑工人;我们日常的饮食,要感谢农民兄弟;当我们出行,要感谢司机;当我们读一本好书,要感谢作者的创造……所有的这些,我们都要怀着一颗感恩的心去体味和品尝。

感恩是爱的根源,也是快乐的源泉。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激,便能体会到人间的温暖以及人生的价值。班尼迪克特说:“受人恩惠,不是美德,报恩才是。当她积极投入感恩的工作时,美德就产生了。”

感恩之心会给我们带来无尽的快乐。为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐。感恩不是炫耀,不是停滞不前,而是把所有的拥有看作是一种荣幸、一种鼓励,在深深感激之中进行回报的积极行动,与他人分享自己的拥有。感恩之心使人警醒并积极行动,更加热爱生活,创造力更加活跃;感恩之心使人向世界敞开胸怀,投身到仁爱行动之中。没有感恩之心的人,永远不会懂得爱,也永远不会得到别人的爱。

我们每个人都应该明白,生命的整体是相互依存的,世界上每一样东西都依赖其他每一样东西。无论是父母的养育、师长的教诲、配偶的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人从有了自己的生命起,便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理,就会感恩大自然的福佑,感恩父母的养育,感恩社会的安定,感恩食之香甜,感恩衣之温暖,感恩花草鱼虫,感恩苦难逆境,就连对自己的敌人,也不忘感恩。因为真正促使自己成功,使自己变得机智勇敢、豁达大度的,不是优裕和顺境,而是那些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对立面。

每一个登峰造极的人,都受到过别人许多的帮助。一旦你明确了成功的目标,付诸行动之后,你会发现自己获得过许多意料之外的协助。你必须感谢这些帮助你的贵人,同时感谢上天的眷顾。

一个懂得感恩的人,当他们意识到上天的丰厚赐予时,会真正地满足和快乐起来。他们感激别人对他们的付出。当一个人记起了信心、梦想和希望是促使他生活下去的原因时,他就会更伟大而谦卑。任何人以自己的成功为荣时,都应该想起他从上天和别人那里接受的东西有多少。这样你就不会为所失耿耿于怀,相反,你会为你所拥有的欢呼不已。

女人,每天都该用几分钟的时间,为你的幸运而感恩。所有的事情都是相对的,不论你遇到何种磨难,都不是最糟的,所以你要感到庆幸。“谢谢你”、“我很感谢”,这些话应该经常挂在嘴边。以特别的方式表达你的谢意,付出你的时间和精力,比物质的礼物更可贵。不可或缺的社交

俄国作家契诃夫说过:“不和男人交际的女人渐渐变得憔悴,不和女人交际的男人渐渐变得迟钝。”与人相处,是女人生命的亮点。它不仅照亮女人,也让身边的人感到光艳夺目。崇尚社交是女人的天性,女人对交际有天然的敏感。男人的社交重心在于事业,女人社交的重点更多地体现在情感。社交中的女人像“香气四溢的花丛,自然有蜂儿像云朵一样地聚集”。

“请学会社交吧,因为你的面前是成群的职业高手!”这是美国著名女性专家大师波尔·特丝对现代女性的一句忠告!交际,是人类的基本需要。没有社交的女人是可怜的,没有女人的社交更是可悲的。随着社会的进步,女性参加社会活动的机会越来越多,女性从社交中获得的益处也越来越多。对一个人的人生而言,群体活动是其中的重要环节,人就是在群体活动中度过的。没有社交,没有群体活动,人生就会变得枯燥乏味,甚至了无情趣。

社交给了女人一片辽阔的展现自我的天空,女人也因为参与社交而变得更加聪明和豁达。德国著名哲学家叔本华曾说过:“人的社交,根本不是本能。也就是说,并不是爱社交,而是怕孤独。”而女性恐怕是最害怕孤独的动物了,在纷繁的世界里,女性是如此的渴望朋友、事业和爱情,如此期盼理解、认可和尊重。社交是女人获得心理平衡的重要方法。

情感沟通是交际得以维持并向更密切的关系发展的重要条件。女性在交际中多“输出”一些感情,就可能多一份回报,同时情感交流使得交际更有进展。

现代心理研究表明,女性个性的构筑明显地纵横着交际的经纬。因为人的交际十分醒目地涂抹着个性的色彩,使得个性的调色板上沾着社会交际的颜料。

交往并不是我们表面上看到的,仅仅是双方相互通通话而已,它应该包含更深一层的含义,那就是在交往双方之间建立一个良好的关系和友谊。而在现实生活中如何进行交往是有许多技巧和经验可循的。

“赞扬能使羸弱的躯体变得强壮,能给恐惧的内心恢复平静和信赖,能让受伤的神经得到休息和力量,能给身处逆境的人以务求成功的决心”。实验心理学对酬谢和处罚所做的研究也表明,受到赞扬后的行为,要比挨了训斥后的行为更为合理、更为有效。

除了赞扬人,还有一点也很重要,那就是感谢人。旁人即便替你做了一件微不足道的小事,你也不要忘记说声“谢谢”。与此同时,你还应该不断地去发现值得感谢的东西。这种感谢,是对对方所做的事情和对对方人格的看重,它与赞扬具有同样的出发点。所谓感谢,就是使用亲切的字眼,向对方表达自己的心情。光在心中想是不够的,而且还要表达出来——这一点具有十分重要的意义。

懂得交际的女人,就要学会如何倾听。有些女性因为很想让人觉得自己“有才气”、“理解能力强”,所以喜欢经常说俏皮话,结果却给人造成“不懂装懂”、“卖弄学问”和“只想谈论自己”等印象。你对别人的话若能做到侧耳倾听,连半句也不放过,那么别人反而会觉得你很有水平。事实上,一个人越是有水平,他在听别人讲话时就越认真、越专注。所以那些讲起话来口若悬河、滔滔不绝的人,那些不管什么场合都想发表自己意见的人,和那些等不到对方把话讲完就想做出回答的人,还是应该耐心聆听对方讲话,这样才能显得聪明、慎重和深谋远虑。

理想的人际关系,是建立在相互交流思想的基础之上的。如果对于对方的希望、意见和感情缺乏了解,那么双方的意志就不可能取得统一。要了解对方,当然就得侧耳倾听。在直抒胸臆之前,先听听对方的话是很重要的。你如果不好好听对方讲话,而是夸夸其谈、喋喋不休地先将自己的内心世界来个“竹筒倒豆子”,光凭这一点,你就输给了对方。

若能鼓励和引导对方把话都讲出来而自己保持缄默,那对方就无法掩饰自己的内心世界了。专注地、同情地、耐心地侧耳倾听对方暴露自己的内心世界,那就是了解对方的过程。通过这种侧耳倾听,你就能交上好朋友,你就能被情人所钟爱,从而提高满足感和幸福感。侧耳倾听是最能使对方感到高兴的一种“赞语”,也是对对方自尊心的强化。与此相反,你如果不肯侧耳倾听对方讲话,那就会使对方的自我趋于萎缩。

精心营造自己的社交圈

女性,要善于塑造自我、肯定自我、提升自我、表现自我,而在人际交往中能够精心营造出属于自己的社交圈,则是新时代女性在性别主体上和独立性上的最好体现。她们的社交圈通常都包含“第一圈子”和“第二圈子”两个层次,其中:

第一圈子是为了利益。通常“第一圈子”中利益的成分占很大比重,因为将彼此联系在一起的是工作。很多事情,就算你不喜欢,你还得做;很多人,就算你不喜欢,你也得和他们打交道。在这个圈子里,有你所不喜欢但必须直面的人,所以这个圈子未必是轻松的。

第二圈子是你喘息的地方。你可以和好友约好每周末做美容,善待自己外加放松心情;你可以和几个玩得来的朋友去酒吧逛商店,聊到哪里是哪里;还可以在节假日和“狐朋狗友”一起出门旅游,潇洒走天涯。这样的圈子很松散、默契,因为大家的目的取向很明确,就是追求快乐。

聪明的女人善于打造自己的交际圈,她们在多个交际圈中长袖善舞,这不但是女人的自信,也是女人魅力的表现。

那么,女性要怎样成功打造自己的交际圈呢?下面就向女性朋友们介绍一些成功与人交往的技巧和策略,仅供参考。

1.别总做接受者

在社会交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者,而不会主动联络、帮助别人,那么无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时,要做得好像你的职业生涯和个人生活都离不开它似的,因为事实上的确如此。

如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。不论你关系网中任何一个人遇到麻烦时,你应该立即与他通话,并主动提供帮助。这是表现支持、联络感情的最佳时机。

时刻提醒自己要遵守人际交往中的规则,不是“别人能为我做什么”,而是“我能为别人做什么”。在回答别人的问题时,不妨再接着问一句:“我能为你做些什么?”

2.与圈子中的每个人保持积极联系

要与关系网络中的每个人保持积极联系,唯一的方式就是善于运用自己的日程表。比如,记下那些对自己特别重要的人的日子,像生日或周年庆祝等,并在那个日子到来时,打电话给他们,至少给他们寄张贺卡让他们知道你时时在想着他们。

多出席一些重要的场合对你扩大自己的社交圈有很大帮助。因为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少老朋友,利用这个机会你可以进一步加深一些印象,同时还可能认识不少新朋友。所以对自己关系很重要的活动,不论是升职派对,还是同事的婚礼,都要积极参加。

遇到朋友或同事升迁或有其他喜事,要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系网成员升职或调到新的组织去时,也要尽早赶去祝贺他们。同时,也让他们知道你个人的情况。如果不能亲自前往祝贺,最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。

3.推销自己

在人际交往中要尽可能地推销自己。当别人想要与你建立关系时,她们常常会问你是做什么的。如果你的回答没有表示出你的热情,你就失去了一个与对方交流的机会。使你的回答充满色彩,同时也能为对方提供新的话题,说不定其中就有对方感兴趣的。

4.适时中断无益的老关系

不要花太多时间维持那些对自己无益处的老关系。当你对职业关系有所意识,并开始选择可以助你事业成功的人时,你可能不得不卸掉一些关系网中的额外包袱。其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯没什么帮助的人。如果你一再维持对你无益处的老关系,只是意味着时间的浪费。

5.组建有力的人际关系核心

在自己的关系网络中选几个自认为能靠得住的人组成稳固、有力的人际关系的核心,可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈,因为他们能让你发挥所长,而且彼此都真心希望对方成功。在这个圈子里不存在钩心斗角,他们不会在背后说你坏话,并且会从心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。

当然成功地打造了自己的人际关系网络以后,并不代表它就一成不变了,事实上,世界上的一切事物,都处于不断的运动、变化和发展之中。精心营造的人际体系,如果不随着客观事物的发展而发展,就会逐步处于落后、陈旧甚至僵死的状态。因此,一个合理的人际结构,必须是能够进行自我调节的动态结构。动态原则反映了人际结构在发展变化过程中前后联系上的客观要求。

所以,要不断检查、修补自己的关系网络,随着部门调整、人事变动及时调整自己手中的牌,修补漏洞,及时进行分类排队,不断从关系之中找关系,使自己的关系网络一直有效。

建立自己的好人缘

女性的人际关系状况,即是否拥有“好人缘”,关系到工作、生活、事业能否得以顺畅运行。在某种意义上,人缘已经成为一个人安身立命的关键。有个好人缘,你尽可以实现人生中的多种构想;没有好人缘,则会到处受挫,寸步难行。

好人缘是个人实力的证明。才疏学浅之人,是不会得到众人赏识的,品行不端更不会得到众人的拥戴。一个口碑不佳、形象不好的人,必会遭到人们的厌恶。而品学双修、素养高雅、谈吐风趣的人,则一定是受人拥戴的。

在交际场合长袖善舞的女性也许并不是貌若天仙的,但好人缘使她具有专属自己的独特吸引力,令她得到每一个人的欢迎和欣赏。她们如翩然起舞的蝴蝶,在人生的各种角色间轻松游走、自由切换、游刃有余。好人缘让她们不断收获成功和幸福。

打造好的人缘,能为你筑起一道通往成功的桥梁。

如果你觉得自己的人缘还不够好,就要开始省察自身了。

人缘不好者往往有一些毛病:自以为是,瞧不起别人;看人总是斜着眼睛;回答问话时往往显出不耐烦的神情;即使在求助于别人时,也爱摆出一副似乎胸有成竹的架势,好像在考人家。这些表现,虽然并非完全是有意识的,却必然会引起他人的反感。

心胸狭窄、妒忌心重,是人缘不好的重要因素。能力比她强的,她不服气;受领导器重的,她看不顺眼;别人相互关系密切,她则悻悻然;甚至连谁讲了一句精妙的俏皮话,她也会若有所失。这就无形之中在她与别人之间构筑了一道厚厚的墙。

另外,疑心病太重,也是人缘不好者的一大弱点。看到几个人在窃窃私语,便怀疑在议论她;甚至别人无意中瞟了她一眼,她就受不了。凡此种种,使自己终日处于惶惶然之中,使别人对她避之唯恐不及。她们在人际关系中没有信任,当然也不可能与别人沟通感情,就连正常的信息沟通也受到了严重阻碍。

看看你自己是否也有这些毛病。如果答案是肯定的,那就努力改变自我,学会做一个长袖善舞的女人。

从现在开始提高自己的心理素质,做到在与人交往时挥洒自如,处变不惊、镇定自若。不要怯场害羞,要相信自己的能力,即使面对非常严厉的人也不要过分紧张。要多参加一些有益的公众活动,得到与人交流的机会,不断地扩展自己的人际关系。

然而,女性身上往往“盘踞”着一些不良习气,极大地破坏着女性的交友。以下列举了女性交友中的“八不”,是女性日常交际中要保持警醒的。

1.不斤斤计较

友谊是一种给予与奉献的并连体,它应该是无私的。朋友相处斤斤计较,恐怕吃亏,在荣誉面前你争我夺、互不相让,这种有利必争、有荣誉不让、有责任便推的人,是很难结交真正的朋友的。

2.不苛求于人

对人过于精明、过于苛求,是很难交到一位知心朋友的。对朋友身上的不足和缺憾,我们应该抱着宽容为怀的态度,真诚地互相理解、互相支持、互相帮助,取长补短,共同前进。

3.不虚伪嫉妒

在友谊的交往中,再没有比虚伪和嫉妒更可憎可恶的了。有的女性明明知道朋友有缺点、有错误,却还一味恭维吹捧,名曰维护团结;朋友有了成就,有了进步,并超过自己,便妒火升腾,处处设防;在情场上,也往往喜欢争风吃醋,闹得不可开交。这样的人,只会使朋友渐渐远离。

4.不亲疏分级

现实生活中的有些女性交友完全是实用主义,以亲疏分等次,以尊卑论级别。凡对我有利者,则热情相待、交往甚密;对我无利者,则冷眼相待、旁若路人;对有地位、有权势的朋友,笑容可掬、十分巴结;对一般同事朋友,则态度较冷、哼哼哈哈。作为有修养、有素质的年轻女性,我们对这种庸俗的实用主义的交友观应予以唾弃和指责。

5.不过河拆桥

生活中,往往有这样的女性:当她们身处逆境时,对真心关怀与帮助自己的朋友感激涕零;而一旦自己的地位变了,发迹了,有名有势,便会对昔日帮助过自己的朋友一反常态,怠慢、冷漠,甚至把朋友拒之门外,这是非常不好的。

6.不要言而无信

女性在交际中应讲求诚信。说话算数,说到做到,这是交友的基本准则。在现实生活中,把承诺视为儿戏,言而无信的女性永远也不会得到真正的朋友。

7.不自命不凡

虚怀若谷、谦和谨慎的女性,能够广交朋友,获得他人的信任和好感;而孤芳自赏、自命不凡,则会使人敬而远之,惹人反感。

8.不要不拘小节

女性在交友时,是应该庄重地对待细节的。对待朋友,不拘小节,是一种很不好的习惯。有些女性向朋友借钱,自以为数额不大,便马虎地久借不还;有些人去朋友家做客赴宴,总是盯着几盘好菜不放,嘴里还念念有词,“好吃,好吃”;有些人与别人交谈总喜欢打岔争辩,不甘示弱,如此等等。这种不拘小节的不良习惯,不仅会损害自己的社交形象,久而久之,还会使人感到厌恶。

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