经过几天的尝试和米罗修斯的帮助，枫夜才终于掌握了，那种通过意识观察、用精神力控制自己体内力量的方法。

根据米罗修斯的讲解，其实这种方法是把整个人的精神力和注意力全部从别的事物中抽离出来溶入到意识之中。也可以说是真正的完全进入到了自我意识的表现。进入这种状态以后，会自动放弃对身体的控制权和外界的感知，比如时间的感知，有的人进入这种修炼状态一坐就是几天，甚至一个多月，更长的都有。也就是很多小说中提到的类似闭关修炼的状态，又比如饥饿的感知等等……

当然这种修炼也不是完全没有限制的，修炼时间长短和精神力的强弱有直接的关系，精神力越强这种类似闭关修炼的状态可以持续的时间就越久。

在自我意识状态的修炼中，需要以意识配合精神力控制体内的能量来达到修炼的目地，而这种消耗并不比操作一个玄奥的魔法攻击敌人的消耗少。

当然就算一个人的实力达到了可以持续闭关一年，也不会有人这么做，因为人总是要吃饭喝水的。除非你实力强到了一定的程度，已经脱离了人的范畴……

一般人在自我意识状态修炼的时候，都会将精神力外放一部，用来感知周围的动静，但也仅仅是一小部分，大部分的精神力会随注意力一起进入了意识之中用来控制自身体内的能量用于修炼。这样做既可以防止在修炼的时候被人偷袭，也可以随时收回身体的控制权。

当初由于枫夜从来没有过这种体验，米罗修斯才用了那种能让他好理解一点的比喻，也算是因材施教吧。

掌握了这种方法以后，枫夜终于能控制丹田处的灵气本源了。他只需要稍微用意识和精神力去激活一下灵气本源，灵气本源就会自动的把附近的灵气引导入枫夜的体内。

之所以是引导不是吸收，是因为灵气本源就像一块灵气吸铁石，而那些灵气就好像被吸引的铁一样，会自动往灵气本源附近靠拢。

经过一整天的吸收，灵气本源周围已经聚满了，如同浓雾一般的灵气，根据从米罗修斯记忆中获得的霸灵修炼方法，现在应该将这些灵气从灵气本源附近均匀的散布到全身各处，然后再用灵气来淬炼身体的力量与强度。

枫夜尝试着用精神力和意识控制体内的灵气慢慢的、均匀的散布到全身各处，也不知道试了多少次，最后才终于成功了，但是此刻完全沉浸在自我意识状态中的枫夜，却觉得自己越来越难以维持这种状态了。

勉强又坚持了一会，最后终于还没有开始尝试用灵气淬炼身体，就迫不得已从修炼状态清醒了过来。这一清醒不要紧，但是紧接着就是一阵头晕目眩，感觉仿佛自己又回到了米罗修斯双眼的漩涡中一般，而且全身上下都没有一点力气，好像刚刚跑完一场马拉松。

枫夜躺在地上双手捂着脑袋大口的喘着粗气。

这时候就听到米罗修斯不友善的声音说道：“喂！我说，小子！你从我记忆里传承的东西到底有没有仔仔细细研究过？”

经过刚才一阵眩晕，现在以大字型躺在地上的枫夜感觉稍微好了一些。勉强的问道：“研究？研究什么？”

米罗修斯不由一阵头大，没好气的说到：“我说你整天在我记忆里到底看些什么东西？你小子别好高骛远，只知道看一些招式和修炼的方法，基础的东西你也好好记住啊，是不是不想要命了？”

躺在地上的枫夜不解的问道：“怎么？师父，修炼还会死人吗？”

米罗修斯无奈的叹了口气：“你知道不知道，刚才你有多危险？看你现在这样子，精神力都差不多都消耗干净了吧？”

枫夜点点头，“我想应该是吧，我觉得好累，头好晕。”

“你不累不晕才怪，一点修炼基础都没有的家伙，第一次就敢把精神力用到几乎耗尽！你知不知道，如果你刚才真的连最后一丝精神力都耗尽的话，你就永远醒不过来了，就像……就像你们那个世界所说的植物人一样！”米罗修斯似乎很生气，如果他有手指的话一定会狠狠的在枫夜脑门上戳几下。

“啊！不会吧，师父。这么严重？”枫夜难以置信的问道。

“不会你个头啊！师父我活了一万多年，还会骗你这个小鬼头不成。如果你真的把全部精神力消耗的一丝不剩，那你就再也没有精神力调动你的意识从修炼状态中拿回身体的控制权了。懂了没？精神力与意识还有注意力，嗯！也可以理解成集中，三者是相辅相成互相依靠的！”米罗修斯苦口婆心说到。