第29章跳台滑雪

跳台滑雪简称跳雪，是冬季奥运会的比赛项目之一，也是颇受群众欢迎的经常性国际比赛项目。跳雪运动员穿着特制滑雪板（不持雪杖），沿着跳台的倾斜助滑道，下滑至起跳台，借助速度及弹跳力，使身体跃入空中，并沿着抛物线在空中飞行约4~5秒后，再滑落于倾斜的山坡上，继续下滑至坡下平地的终点区为止。

这项运动要求有勇敢、坚定、沉着的意志，爆发力强、灵敏性与平衡能力强的身体素质，所以被称作“勇敢者的运动”。

运动的起源和演变

跳雪运动起源于挪威。据传，古时挪威的统治者想出一种处罚犯人的刑法，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山上往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后就摔死了。可以说，这是一种酷刑。但也有幸存者。有人从断崖处腾空飞起后，在下落时因借助山坡下滑减震而幸免，这时，犯人可获释而免死。以后，这种跳下滑雪的动作就逐渐演变为现代跳雪运动。

1868年，挪威人诺尔海姆创造了飞行距离为19米的成绩，这也是世界第一个跳雪纪录。1879年，在挪威首都奥斯陆近郊——霍尔门科伦举行了第一次正式跳雪比赛大会，观众达万余人。1880年后，每年举行的比赛均以比赛的所在地作为大会名称，至今已举行了90余次。

挪威跳雪比赛成为人们颇感兴趣的一项冰雪运动，并在北欧许多国家盛行。当时，挪威已备有世界最高级的跳台设备，各国运动员竞相参加。1924年在法国夏蒙尼举行的第一届冬季奥运会中，跳雪就已列入比赛项目。

在196*年以前的八届冬季奥运会中，由于跳台规格不统一，只能以主办国的跳台为标准进行比赛。从196*年第九届冬季奥运会开始，国际滑雪联合会明确规定了跳雪比赛的统一跳台级别。跳台分别为70米及90米台两种。这并不是单指跳台的高度，它还包括跳台助滑道的坡度（35～40度）和长度（80~100米）。如90米级台助滑道的坡度和长度分别是40度和100米左右，运动员从这种跳台滑下起跳，飞行距离一般都在90米以上，故称为90米级台。尽管如此，但由于跳台助滑道的角度及起跳台端的仰起角度等不同，加上气温、湿度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。

重要赛事简介

1924年，跳台滑雪被列为冬奥会项目，1925年开始举办世界锦标赛，当时称国际滑雪联合会跳台滑雪赛，1937年正式定名世界跳台滑雪锦标赛，并将1924年冬奥会跳台滑雪比赛定为第一届世界锦标赛。1939年以前，世界锦标赛每年举行1次，从1948年改为2年1次。1960年，国际滑雪联合会决定从1962年开始将跳台滑雪由1项增加到2项，将K70定为标准坡度，K90为大坡度。进入20世纪70年代，随着运动员滑翔技术的提高和对跳台设计提出的进一步要求，国际滑雪联合会又决定从1976年开始将标准坡度和大坡度分别由K70和K90改为K90和K120。1982年，随着跳台滑雪的普及，国际滑雪联合会决定增设团体赛，并从1988年起将团体大坡度纳入冬奥会，从而使冬奥会跳台滑雪由2项增加到了3项。

赛事欣赏

基本术语

风镜：滑雪运动员用于保护眼睛的眼镜叫“风镜”。风镜分为高山用、跳台用多种。随着科学技术的发展，风镜具有安全、舒适、视野好、防风、防强光、透气等特点。镜片也由单层发展为双层，从不防霜到防霜。现在自动除霜的风镜也已问世。

K点：测量运动员飞行距离的坐标原点。

飞行姿势：跳台滑雪运动术语。指运动员跳离跳台后按规则规定所采用的姿势，动作要求是两雪板平行稍分开，膝关节伸直，两板与双腿成锐角，上体前俯，两臂置于体侧。

飞行距离：跳台滑雪运动术语。指运动员经过助滑坡的加速，在跳台端起跳飞行到着陆为止的距离。飞行距离的计算是从台端到着陆时双脚中间位置，若身体任何部分先于雪板着陆，则该点则被认为是着陆点。飞行距离判定单位为0.5米，0.5米以下为2舍3入。

竞赛通则

一、比赛场地和器材

跳台滑雪场地示意图

跳台滑雪的场地包括助滑坡、起跳台、着陆坡和停止区，此外场地两侧还有裁判塔、教练员台和观众区，冬奥会和世界滑雪锦标赛还应备有电梯和供运动员使用的暖房，跳台的助滑坡包括出发区段、斜直线区段、过渡曲线区段直至起跳台。其宽度不得少于2.5米，两侧须设有界墙。着陆坡的宽度，在跳台端底处标准台（K90米）不得少于7.2米，大跳台（K120米）不得少于9.6米，并将此宽度不断地扩大到K点。

跳台滑雪运动员的器材有跳台雪板和板上的跳台固定器。跳台雪板宽11~13厘米，长275厘米。跳台雪板的板底装有6条雪槽以增强滑行时的稳定性。跳台固定器是将雪板固定在运动员跳台鞋上的装置，也由高强度尼龙或塑料制成，加上钢丝弹簧，可使雪扳紧固于鞋底上，又能随动作的变化而调节角度和松紧。

二、比赛规则

在冬奥会和世界滑雪锦标赛上，要先进行标准台的比赛，然后是大跳台和团体赛。标准台与大跳台比赛之间要求有4天的间隔，目的是给运动员提供适应大跳台的训练时间。每项比赛进行两轮，即每名运动员跳两次，以两次比赛得分相加之和计算成绩，得分多者名次列前。团体赛要求每队4人参赛，以4名运动员两次比赛的所有得分相加，得分多者名次列前。

跳台滑雪的得分包括飞行距离分和完成姿势分两种，每种各占60分。飞行距离分是通过测量飞行距离后加以计算得出，而完成姿势分则是由5名裁判员评分得出。

一般来说，飞行距离分与跳台级别的大小有关。跳台级别越大，分值越低。规则规定，90米级每米分值为1.6分，120米级每米为1.4分。运动员飞行距离达到K点，则为满分60分，如果飞行距离超过了K点，则将超过的米数乘以所跳台级每米的分值数，然后再加上60分，即为该运动员飞行距离得分。假如运动员飞行的距离达不到K点，则要从60分中减掉少于K点距离的米数乘以每米的分值数。

完成姿势分满分同样为60分。由5名裁判员进行评分，每名裁判员最高给分为20分，去掉一个最高分和一个最低分，然后将剩余三个分相加，即为运动员完成姿势所得的分。