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第二零章
作者:盛文林   |  字数:2222  |  更新时间:2012-08-20 17:06:34  |  分类:

健康饮食

第19章赛事欣赏

基本术语

一、动作组别

根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向,跳水动作分为以下6个组别:

第1组——面对池向前跳水。

第2组——面对板(合)向后跳水。

第3组——面对池反身跳水。

第4组——面对板(台)向内跳水。

第5组——转体跳水。

第6组——臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。

二、空中动作姿势

跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。

三、跳水动作代码

每组跳水动作都有自己的号码,以表示动作组别和翻腾转体的周数。

1~4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示没有飞身动作);第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半,以此类推)。例如“201”,表示第二组动作:向后跳水翻转半周;“305”,表示第三组动作:反身翻腾两周半;“113”,表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组(特指转体跳水);第二位数表示翻腾的方向;第三位数表示翻腾周数;第四位数表示转体周数,计算方法同前。例如:“5136”这个动作中,“5”表示第5组转体跳水,“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体,“3”表示翻腾一周半,“6”表示转体3周。再如“5337”这个动作,是指第5组转体动作,采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体,翻腾1周半,转体3周半。

第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组(特指臂立跳水);第二位数表示臂立跳水的方向;第三位数表示翻腾周数(计算方法同上)。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水,“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾,“4”表示翻腾两周。再如“632”,是指第6组的臂立跳水动作,用反身跳水方向翻腾一周。

四、动作难度系数

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数,它根据动作组别、竞赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时,动作简单,难度系数就低;动作复杂,难度系数就高。例如:3米板103乙,难度系数为1.6。10米台307丙,难度系数为3.4。对于同一动作,因器械高度不同,难度系数也有区别。例如同是405丙,1米板的难度系数为3.0,3米板的难度系数为2.7。目前,国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是;3米板109丙和307丙及10米台109丙,难度系数均为3.5。

竞赛通则

一、场地和器材

跳板的高度为1米和3米,高度误差不得超过10厘米,板长至少480厘米,宽50厘米。跳板必须是富有弹性的铝合金属跳板,板面要有良好防滑性能,跳板中部要装上可调整支点的活动装置,跳板与水面应平行,倾斜度不得超过1°。

跳台应为钢筋水泥结构,跳台平面与水面平行,跳台的高度为5米、7.5米和10米,其误差不得超过10厘米。台面要有良好防滑性能,跳台长度不得少于5米,台面宽不得少于2米。

跳水池应有使水面波动的装置,以便运动员能明显地看清水面。对于自然光源与人工光源尽可能有控制装置,以免刺眼。室外跳水池必须是南北向。池水温应为28℃~30℃。室内跳水池的照明度规定,距离水面一米高的平面照明度至少为300勒克司,跳台应尽可能装置可自动升降的电梯。

二、比赛动作

跳水比赛的动作必须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中挑选。比赛内容包括有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作,由裁判员评分。在每一项目比赛中,运动员跳完全部比赛动作,将其所有比赛得分累加,以总分多者为优胜。

女子跳板跳水比赛:运动员必须选出5个有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不得超过9.5,和5个无难度系数限制的自选动作。

女子跳台跳水比赛:运动员必须选出4个有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不得超过7.6,和4个无难度系数限制的自选动作。

男子跳板跳水比赛。运动员必须选出5个有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不得超过9.5,和6个无难度系数限制的自选动作。

男子跳台跳水比赛:运动员必须选出4个有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不得超过7.6,和6个无难度系数限制的自选动作。

运动员的比赛动作必须在不同组别中选出,不得重复。

跳水比赛时,运动员选跳的每一动作,必须一次完成,不得重跳。

裁判知识

跳水比赛设有正副裁判长2~3人,裁判员5~7人。运动员每一动作的评分自0分起至10分止。以0.5分为评分单位。根据完成动作情况列入6个评分段,失败为0分,不好为0.5~2分,普通为2.5~4.5分,较好为5~6分,很好为6.5~8分,最好为8.5~10分。

比赛中运动员每一动作的得分计算方法是;以5人裁判为例,除掉5个裁判员给分中的最高和最低分,以中间3个有效分的总和乘以该动作的难度系数,得出的积数就是该动作的实得分(七人裁判法,则以中间五个有效分的总和乘以该动作难度系数后,再除5乘3,得出的积数就是实得分)。

裁判员评判跳水动作好坏,主要依据运动员助跑(走板或跑台)是否轻松自然,踏跳是否有力稳定、准确,起跳高度和角度是否适当,空中动作是否优美,正确,入水时身体是否伸直,身体是否与水面垂直或近似垂直,以及入水时水花大小,整个动作是否给人以美的感受。

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