第18章跳水运动

跳水是在跳水器械上跑跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上运动，也是奥运会正式竞赛项目之一。

跳水运动分跳板跳水和跳台跳水。跳板跳水是指运动员在一端固定，另一端有弹性的跳板上进行运动，跳板距离水面的高度规定为1米和8米；跳台跳水是指运动员在坚硬而又没有弹性的跳台上进行运动，跳台离水面的高度有5米、7.5米和10米三种（国外还有一种高空跳水，跳台的高度有五六十米）。

跳水动作花样繁多，讲究优美的空中艺术造型，有惊险复杂的翻腾和转体动作等。经常参加跳水运动，能使人的体质增强，体态矫健，并有助于增强人的机体对外界的适应能力和对疾病的抵抗力，跳水运动还能培养人的勇敢，果断和坚毅的意志。

运动的起源和演变

跳水运动是人类在同自然界斗争中，伴随着游泳技能的发展而产生的一个运动项目。早在竞技跳水产生之前，就已经有了实用跳水。在伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只陶质花瓶，这是公元前五百年时的一件文物，花瓶上描绘着一群可爱的小男孩，正头朝下作跳水的姿势。这是迄今见到的跳水运动最早的图像。

现代花式跳水起源于德国。被誉为“花式跳水之父”的约翰·古特斯穆特斯（1759—1838年）在他的《游泳艺术教科书》中，就介绍过德国哈雷地区盐场工人的跳水技术。另一位德国体育教育家奥托·克鲁克在他1853年出版的《游泳和跳水》一书中，提出了53种原地跳水动作，22种助跑跳水及14种其它姿势。17年后（1870年），在该书的修订版中，已罗列出100多种跳水姿势和动作。可见，19世纪跳水运动在德国已有了很大发展。

在竞技跳水出现之前，跳水的好坏是以高度来衡量的。斯堪的纳维亚人，无论是跳简单的或复杂的动作，都力求从更高的地方往下跳。又如美国人卓松，曾在1871年通往纽约的一座桥上往水里跳，其高度为46米。

1900年，瑞典运动员在第二届奥运会上作了精彩的跳水表演。一般公认这是最早的现代竞技跳水。

1904年第三届奥运会上，跳水被正式列为竞赛项目之一。当时，只设男子跳台跳水一项。在1908年第四届奥运会期间成立的国际水上运动联合会，重新制定并通过了跳水竞赛规则，确定了10米跳台跳水的规定动作，又增加了跳板跳水项目，从而奠定了现代跳水比赛的基础。

1912年第五届奥运会，女子第一次参加跳水比赛。从1920年第七属奥运会起，一直到现在，历届奥运会跳水比赛和国际性跳水比赛，都有男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。世界性的大型跳水比赛，除奥运会外，还有世界锦标赛和世界杯赛。

重要赛事简介

世界大型跳水比赛，除奥运会跳水比赛以外，还有世界锦标赛和世界杯赛。世界跳水锦标赛是附属于世界游泳锦标赛中的一个项目，与游泳项目同时、同地分别进行比赛。

世界杯跳水比赛是国际泳联举办的世界最高级别的跳水单项赛事，与世界游泳锦标赛和奥运会并称“世界跳水三大赛”，每两年举办1次。自1979年在美国首次举行以来，到2010年已举行了17届，世界杯赛是每两年举行1次。