第9章乒乓球

乒乓球运动

乒乓球运动的一个显著特点，是速度快、变化多，因而素有“聪明人运动”之称。经常参加乒乓球活动，可以全面改善神经系统、运动系统和心血管系统的机能。发展灵敏性和协调性，提高动作速度和身体活动能力，增强体质。同时，通过乒乓球锻炼还有助于培养勇敢顽强、机智果断等优良品质。乒乓球运动的器材设备较简单，运动量易于控制，且富有趣味，在我国各地十分普及。

运动的起源和演变

乒乓球运动起源于英格兰。19世纪后期，网球在英国广泛流行，受网球运动的启示，英国的一些大学生在室内以餐桌为球台，用书或两把高背椅子拉上一根绳当做球网。把餐桌分成两半，使用以羔皮纸贴成的长柄椭圆形空心球拍，将橡胶或软木做成的球在台子上打来打去。最初这项活动叫做“弗利姆—弗拉姆”，或称为“高西马”。当时球台的大小和球网的高低都没有统一的规定。记分方法有10分一局的，也有20分、50分或100分为一局的。发球的方法也无严格限制，既可将球先击到本方台区后再跳到对方台区，也可将球直接发到对方台区。总之，这项活动在当时是既无统一名称、也无统一的规则，仅仅作为一种娱乐性游戏而流行于欧洲。1890年左右，英格兰一位退休的越野跑运动员詹姆斯·吉布从美国带了一些作为玩具的赛璐珞球回英国，产生了用这种小球来替代软木球和橡胶球的想法。由于当时普遍使用的羔皮纸球拍击到球和球碰台后发出“乒乓”的声音，便有人拟其声而将这项活动称为“乒乓球”，也有人称其为“桌上网球”。

1891年，英格兰人查尔斯·巴克斯特把“乒乓球”作为商业专利权来申请许可证，其登记号码为19070号。

1902年～1903年间，日本东京高等师范学校教授坪井玄道，从英国将乒乓球的整套用具带回日本，从此乒乓球活动传到亚洲。

1904年，上海四马路一家文具店的经理王道平，从日本买回10套乒乓器材摆设店中，并亲自作打球的表演和介绍在日本看到的打乒乓球的情况，从此中国开始有了乒乓球活动。

重要赛事简介

世界乒乓球锦标赛

世界乒乓球锦标赛是国际乒乓球联合会主办的一项最高水平的世界乒乓球大赛，具有广泛的影响。始于1926年在德国柏林举行的第一届欧洲锦标赛。当时只设有男子团体、男子单打、男子双打、女子单打和混合双打５个项目。1928年举行的第二届世乒赛增设女子双打比赛，1933年举行的第八届世乒赛又增设了女子团体比赛。1928年至1939年，1947年至1957年，世乒赛每年举行1次世乒赛。从1959年的第二十五届开始改为每两年举行一次。

现在，乒乓球世锦赛包括7个项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。每项都设有专门的奖杯，名称是：

1.男子团体——斯韦思林杯，由前国际乒联主席、英国的蒙塔古先生的母亲斯韦思林夫人所赠，故称“斯韦思林杯”。

2.女子团体——考比伦杯，由原法国乒协主席马赛尔·考比伦先生捐赠，以他的名字命名。

3.男子单打——圣·勃莱德杯，是由原英格兰主席伍德科先生捐赠，以伦敦圣·勃莱德乒乓球俱乐部的名称命名。

4.女子单打——吉·盖斯特杯，是由吉·盖斯特先生捐赠，以他的名字命名。

5.男子双打——伊朗杯是由前伊朗国王捐赠，以伊朗的国名命名。

6.女子双打——波普杯，由前国际乒联名誉秘书波普先生捐赠，以他的名字命名。

7.混合双打——兹·赫杜塞克杯，由原捷克斯洛伐克乒协秘书赫杜塞克先生捐赠，以他的名字命名。

奥运会乒乓球赛

奥运会乒乓球赛是乒乓球国际比赛的主要赛事。1981年在巴登巴登由萨马兰奇主席召开的第84届国际奥委会全体委员会上决定将乒乓球列入1988年奥运会正式比赛项目。2008年以前，设男子单打、女子单打、男子双打、女子双打4块金牌。从2008年奥运会开始，双打比赛被团体赛取代。

世界杯乒乓球赛

世界杯乒乓赛也是国际乒联主要赛事。为进一步推动世界乒乓球运动发展，国际乒联决定从1980年起每年举办一届世界杯男子单打乒乓球赛。

首届比赛于1980年8月29日~31日在香港举行，共16名选手参加，均以国际乒联指定的世界优秀选手和各大洲单打冠军及东道主1名选手。

比赛分第一阶段分组循环赛，第二阶段单淘汰赛，增加附加赛，产生第1~16名。1990年又增设了世界杯团体赛、双打比赛。当年在日本的东京、青森、新泻、士别4城市举办了首届团体赛。女子12个队、男子16个队，由国际乒联按世界团体排名前16名的队参加。此次竞赛第一阶段采用分组循环赛，第二阶段采用单淘汰赛。

同年，在汉城举办了首届世界杯双打比赛，以促进双打项目技术水平的提高。女子选手12对、男子选手16对，选手名额确定及竞赛方法和男、女团体赛相同。

1996年9月26日~29日在香港举办了首届世界杯女子单打比赛，共16名选手。参赛名额确定及竞赛方法同男子选手相同。

世界杯比赛时间短、水平高、精彩场面多，颇受观众的欢迎，举办单位很乐于组织这类比赛。

赛事欣赏

基本术语

回合：指乒乓球处于比赛状态的一段时间，即从发球到失分的这一过程。

高抛发球：将球抛至高度为2~3米空中，待下落到一定程度时击球发出。有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分。

长球：指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。

短球：指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。

削球：用于对付各种攻球和拉球的一种下旋球技术。主要用于中远台或远台。分正手削球和反手削球两种。特点是动作幅度较大，弧线低，旋转变化多，易于控制落点，能够破坏干扰对方的攻势，也能为削中反攻等创造条件。

推挡球：以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

弧圈球：将速度与旋转相结合的一种进攻技术。要求运动员使用反胶海绵球拍。击球时球拍前倾，击球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的协调发力完成动作。

竞赛通则

一、比赛场地、器材

1.乒乓球运动比网赛场地面积小，用75厘米高的挡板围成一个长14米、宽7米的长方形，在离地面5米以上装灯，灯的亮度要达到1000勒克（亮度单位）。如果要放置多张球台，总面积不够，那么按长12、宽6米，在3.5米以上装光源也是允许的。在长方形正中间放一张标准的球台，在球台中央架一副12.25厘米高的球网，就成为参赛者各显其能的乒乓球竞技舞台。

2.球台：国际标准的乒乓球台规格是：长275厘米，宽152.2厘米，高76厘米。由木质材料制成，台面平整。颜色为墨绿色、海蓝色两种。

3.球拍：乒乓球竞赛规则对球拍的规定是：球拍的底板应用整块木料制作，板面平整，厚度均匀。底板任何一面可以贴上平整的颗粒胶，胶粒向外，厚度不超过2毫米；或贴上海绵胶，即在一层海绵上再贴上一块平整的颗粒胶（胶粒可向外、向内，颗粒胶的厚度不超过2毫米），总厚度不超过4毫米。在规则许可的范围内，目前常见的球拍主要有：胶皮拍、海绵正贴胶皮拍（海绵上覆盖胶粒向外的胶皮）和海绵反贴胶皮拍（海绵上覆盖胶粒向内的胶皮）3种。

4.乒乓球：用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色、黄色或橙色，且无光泽。圆球体直径38毫米，重2.5克。

二、合法发球

1.发球时，选手必须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

三、合法还击

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

四、一局比赛与一场比赛

比赛开始前，双方抽签选择方位、比赛开始由发球方先发2个球，然后改由对方发2个球，这样轮流发球至这局比赛结束。下一局双方交换场地和发球权，决胜局时有一方先得5分时交换场地。先得11分的一方为胜方，但在10平后，先多得2分的一方胜此局。

双打比赛第一局时，双方先确定第一发球员和第一接球员。第一接球员回击的球由第一发球员的同伴还击，接着是第一接球员的同伴击球，再由第一发球员回击，依次轮流至一方失球。发球和轮换发球也按这个次序。轮到发球的运动员要同队友交换位置，对方位置不变。以后每局的第一接球员是上局的发球员。发球或接发球的次序或方位发生错误时，立即中止比赛并确定运动员应站的位置，再继续比赛。发现错误以前的得分均有效。在双打的决胜局，一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

乒乓球比赛有男、女单打，男、女双打，男女混合双打和团体赛。均采用11分制，单打比赛为七局四胜。团体比赛中的单打和双打为五局三胜。每局之间有1分钟的休息时间，每场比赛双方各有1次1分钟的暂停时间。每局比赛每得6分球或决胜局交换场地后，有短暂的擦汗时间。

五、失分

除重发球外，下列情况均判失1分：未合法发球或还击，阻挡或连续击球2次，球连续2次接触本方的台区；用不合规定的拍面击球；在球处于比赛状态时，运动员或其穿带的任何物品移动台面或触及球网装置以及不执拍的手触及台面，用不执拍的手击球或球拍脱手后把球碰击过去；还击后，球没有过网或球没有击到对方台面而落地或碰到球网以外的其他物件（不包括“阻挡”）；在双打比赛中，运动员未按发球员相接发球员规定的顺序击球。

六、奥运会团体赛制：

男女各16支队伍，分为4个小组进行单循环赛，每组第一名进入半决赛和决赛，产生冠亚军。每组第二名交叉淘汰赛产生两个胜队与半决赛输掉的两个队进行半决赛和决赛，产生铜牌。

团体赛每队报3人，第1、2、4、5场为单打，第3场为双打。各队可以根据前两场单打的情况临时决定第三场双打的配对，但每队只能由三名选手参赛，每人最多出场两次。双打必须由此前没有参加单打的那名选手和另外一位选手组对。后两盘也为单打，此前已经完成了两盘比赛的选手不得再上场，并且此前交手的选手不再对垒。

单打比赛为淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打，使男女单打人数超过6*人，将增加一轮预选赛。