３０岁的女人在修炼外貌的同时，更注重内心的修炼。她们知道，青春、容颜都是上帝借给自己暂时享用的资源，总有一天他要悉数收回。她们的魅力是从内而外，不仅赏心悦目，而且往往醇香如美酒，越饮越醉，连时间也黯然失色，成了不老的“妖精”。

第九章女人３０，让时间老去，把魅力留下１．美丽行动对付女人年龄恐慌症

天下女人最怕什么？怕容颜变老，怕身体走形，怕美丽不在，青春不在。

如果真的有神灯在手，让我们许下愿望，想必百分之九十的女人都会祈求年轻美丽到永远，尔后才轮到金钱和爱情。

但是，我们不能与岁月抗衡，尤其到了３０岁的时候，就算你竭尽全力要留住青春的脚步，却还是偶然会发现眼角细小的鱼尾纹。

当我们身体的每一个细胞都随着年华的逝去而渐渐凋零，我们多么希望自己时光能够暂停，可是，时间无情的脚步不会迟来半秒，心里的恐慌就会日渐加剧……

我们知道，没有女人能够逃过岁月的手。岁月的确是有手的，只是我们看不见，所有的女人都将会被这只手掠走青春和美貌。

与其悲伤失落，自怨自艾，加速衰老，不如行动起来，因为女人的有些美丽，可以与年龄无关，比如优雅、智慧、才艺、自信、品味等。

张曼玉出生于１９６４年９月２０日，屈指算来已经４０多岁了，这个年龄，对大多数女人来说都不再是优势。而张曼玉同这世界上大多数不易被人忘却的美人一样，魅力历久弥醇，哪怕岁月的痕迹已经爬上了眉眼之间，身上的光彩却是比年轻时更加耀眼炫目。大家说，这是一位时光雕琢成的美女。

张曼玉能在４０多岁的时候仍然体态妖娆，肤如凝脂，少见岁月的痕迹。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着。

首先，皮肤的保养非常重要。“女孩子一定要注意护理。爱惜皮肤，否则很容易就会失去自己的个人魅力。如果有可能的话，早些开始保养，效果会更好一点。”张曼玉十分推崇的是自然有效的“鸡蛋美容法”。

也许很多女性都曾使用此方法，但方法不一定正确。比如，有些女性用蛋白敷脸大都会敷上三至五分钟。张曼玉介绍说，蛋白敷脸其实不需要太长的时间，因为蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话，皮肤还会感到紧绷，所以最为适合的就是敷上一分钟左右的时间。即在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效。

除此之外，张曼玉还介绍了另外一种内服的鸡蛋美容法：先将鸡蛋在开水中沸腾三分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许白糖便可以食用。据张曼玉透露，这种方法和炖鸡蛋一样，具有良好的滋润保养作用，她自己吃了这种鸡蛋大概半年后，皮肤变得又白又滑，而且这种做法比炖鸡蛋更为方便、快捷。

另外，清洁皮肤也很重要，但不需要使用太烦琐的产品。除了卸妆必须使用深入清洁的乳液外，日常清洁只需要用洁面乳和清水。而且，补充水分对皮肤来说非常重要，“水”对张曼玉来说比“用餐”更为重要。饮食上，味重的食品像辣的、过咸的都应该尽量不吃，饮食尽量选择清淡、新鲜的口味。张曼玉说：“我很少吃煎、炸、辣的东西，有时候想吃薯片，我会吃一点，我觉得什么都吃一点都无所谓，不要吃太多很容易上火的东西。”最重要的是要尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间，让肌肤进行自我修护。无论工作有多繁忙，时间安排多么紧张，都不要缩短睡眠的时间。

其次，是身材的保养，张曼玉的身材高挑，个头儿足有一米七，而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉说自己是那种很容易胖的人，稍不注意就会有发福迹象。在饮食上，她不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天三杯纯牛奶是必不可少的。

张曼玉还认为美女不光要长得好看，自信、修养、知识也很重要。她说：“知识会让女人变得更加自信，尤其是随着年龄愈来愈大，更应该随时跟社会保持联系，通过学‘知识’来‘保养’自己，不与时代脱节！”

其实，那些明星的先天容貌并不比我们强多少，甚至还没有我们丰厚，但是她们善于后天修炼、保养，如果我们也能够注重于此，那么，我们也不会那么快地老去。

当然，除了外在的保养，内心的修炼更加重要。张曼玉早已不再年轻，可以说韶华已逝，但她的美仍然是那么地具有号召力。支撑她魅力的不只是她风韵十足的外貌，还有她的内心。看她明亮的眼神，从容不迫的谈笑，仿佛可见其内心的饱满丰盈。做人低调、超然，有一点点的妖娆，修炼成了一种难以言喻的优雅气质，让人心折。

再看看那位让王子牵挂和热恋了几十年的卡米拉吧，她容貌平凡，远没有戴安娜那样的楚楚动人，光芒万丈，除了年龄大于戴妃，她没有任何优势。但是她笑到了最后，她以她的内在美让一个无比尊贵的男人冲破一切阻碍真心爱她，她无疑就是一个美丽到老的女人。

所以，把你心里对年龄的恐慌化作追求美丽的行动吧！

（１）走进美容院

３０岁该是悉心呵护自己皮肤的时候了。皱纹和斑点不是一天、两天就可以形成的，但是它们一旦形成了就很难在你的脸上消失。如果你精心照顾你的宝贝肌肤，你会发现你的面容和２０多岁时相比，差别并不是很大。如果你已经为你的小眼睛、单眼皮耿耿于怀三十年了，那么为什么不潇洒走一回？１８岁整容才是幼稚的表现，３０岁成熟的你，完全应该知道自己想要什么。

（２）办一张健身卡

不要偷懒，要知道天下没有丑女人，只有懒女人！下定决心，将健身持之以恒，你会发现自己变得更加自信和美丽。可以参加一些健身课程，既可以锻炼身体，又可以认识许多新朋友，扩大自己的社交圈，可谓是一举两得。

（３）拥有业余爱好

培养一两项业余爱好，可以给女性的生活增添新的情趣，让生活永远精彩。

有一个很快乐的女士，她总是笑得很开心，有人问她秘密何在，她说，每次我有心事的时候，我就学一样东西，现在，我会弹钢琴、拉小提琴、跳舞、下象棋、跆拳道——想一想，自己会这么多东西，真的很自豪，想不开心都难。

（４）进修学习

千万不要成为一个只关心“今天鸡蛋涨价了，明天猪肉降价了”之类知识的家庭妇女，不要把自己变成一个免费的保姆。你要不断地为自己补充新鲜血液，不要与这个日新月异的时代，发生脱节和断层。只有学习各种新知识，掌握各种技能，才能让自己更优雅，更具有持久的竞争力。事实证明，学习不仅能增强你的竞争力，而且会增加你的美丽指数。

（５）举止优雅

有些服装会毁掉女人的优雅，有些行为习惯也同样如此。哪怕是设计最优雅的服装，有些行为举止也会让它失去原有的效果。

比如，东西掉在了地上，旁边又没有绅士帮忙，一定不要慌张匆忙地弯腰低头屁股翘得高高地俯身去捡拾，那样实在是不够雅观。正确的姿势是站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下，然后快速地把掉在地上的东西捡起来。再比如穿脱外套，上下汽车，上下楼梯，坐姿、站姿，别看这些小动作，一个细微的错误，都有可能毁掉你的完美形象。所以，一定要在平时注意自己的行为举止，优雅将是你一生最宝贵的财富，虽然优雅不仅仅表现在言谈举止上，但是这却是别人最容易看到的。

另外，有一些小动作是必须避免的，咬手指甲、抓头皮、拽腰带、抻拉胸衣的带子、用化妆盒里的镜子仔细地检查肤色和牙齿的状况、站立或走路时内八字、坐着的时候两腿叉开、坐在餐桌边梳头、公共场合过分大声地说话。所有这些细小的动作会毁掉你在别人心目中的可爱形象。

（６）保持平和的心态

在生活、工作中，每个女人都会遭受各种烦心事，这时候不要抱怨，要静下心来，不要恼火．要知道，冲动、烦躁、哭诉、漫骂都解决不了问题。当然，平和也不是一味地忍让与妥协，而是要做到客观地审视问题，并找到合理的方式来解决。

（７）更加自信

如果你在１８岁的时候，为自己的青春和美貌自信，但是不你不能永远为之自信。你应该让自信成为一种心态，即便到了４０岁的时候，周身依然散发着自信的美丽。

自信是女人一面美丽的镜子，能够照出女人身上的光彩。

女人的外貌和心灵都是可以经营的，既然我们都不能逃脱岁月的大手，那么就让我们豁达的对待自己的年龄，而且这也是保持年轻和魅力的一个秘密。

２．不能变年轻，就修炼优雅

优雅与年龄无关，那是一种内在的禀赋，是生命韵律与智慧的自然体现，是心灵善良光芒的不由自主的焕发，是才情与艺术修养巧妙融合后的本真流露。

优雅是没有年龄的，曾经见过一位妇产科专家，７０多岁的老太太，满头银发一丝不乱地拢在帽子下面，已经不再清亮的眼睛里，满是慈祥悲悯的母性的光芒，舒缓轻柔的嗓音，有力地握住你的满是老人斑的手，让不安的产妇感觉那么塌实而有依靠。那是一种说不出的优雅，沁人心脾。

对女人来说，年轻是一种资本，但那也是最容易逝去的，无情的岁月会把每个人的外形弄得面目全非。而优雅则是心灵宁静和简单生活的化合物，它和年龄无关，和身份无关，和地位无关。一个优雅的女人，哪怕她老得就剩一把骨头了，优雅还是能从骨子里冒出来。随着岁月的流逝，我们不能变得更加年轻，但是我们可以修炼优雅，留住美丽。

我们知道优雅不同于漂亮有赖于天生，优雅靠的是后天的修炼。有一句名言：“一夜之间可以出一个暴发户；但三代也不一定能培养出一位绅士。”是的，绅士不是一夜之间造就的。同样，女人的优雅也是模仿不来、着急不得的事，它不同于时髦：时髦可以追、可以赶，可以花大钱去“入流”。优雅却是一种恒久的时尚，它是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。

第一，保持宽容平和的心态，是女人优雅的基础

优雅的女人要有一颗淡泊的心，有着处乱不惊，看云舒云卷、品庭前花开花落的心态。

第二，有爱心的女人才能拥有优雅

优雅的女人必然有一颗充满爱的心，爱家人，爱朋友，爱你，爱自己……心中充满爱的女人才会在面对一朵云、一片叶，甚至一阵风时，漾出爱的涟漪，漾出诗情画意。这样的女人，虽然也会为生计奔波，也会在职场竞争，也会挤公车、带孩子，也许劳累也会令她的发稍散乱，但你从她眼中看不到怨恨，你看到的只会是纯静、柔情和雅致。

第三，女人的优雅来源于丰富的知识

要做一个优雅的女人必需增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。爱书的女人在唐诗宋词、中外名著中悠悠哉哉，在散文、诗歌中修身养性。如此女人，浑身流溢的书卷味，一颦一笑都会透出清丽优雅的仪态。即使衣着朴素、素面朝天，但无论走在哪里都会被人一眼看到，会格外引人注目。知识能够改变命运，同样，知识可以培养女人的优雅。

第四，女人的优雅还表现在女人的行为举止上

优雅的女人大多知书达理，善解人意，谈吐得体，举止有礼，行事周到有序，分寸拿捏得当。她懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。尤其是与人交往与相处时，说话不急不缓，笑容不卑不亢，始终透出不慌不忙的坦然、从容淡定的恬然，从骨子里渗透出来的那份优雅的气质，真的是让人佩服得五体投地。

第五，优雅的女人注意形象

优雅的女人无论在什么场合都得注意保持自己优雅的形象，尤其要注意在家庭中保持优雅。成了家的女人，每天都有做不完的家务，总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭，所以，在家庭这种环境中，女人应该特别注重自己的形象，不要将自己装扮成一个洗衣婆的形象，说话大大咧咧，动作随随便便，这样的女人和优雅是沾不上边的。事实上，只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。

第六，练成鹤颈猫步

鹤颈猫步是女人优雅体态的秘诀，拉长你的脖子，放下你的双肩，从镜子里看一下自己，这时的你有没有亭亭玉立的感觉？猫步就是当你走路或站立时一定要伸直膝盖，想想猫在走路、跑步时膝盖总是挺直的样子，是不是很有贵族气质？生活中的猫步要点是伸直膝盖，不必像模特儿们还要送胯。

优雅是一种内在气质，是一种风度，也是一个人独特的风格。优雅的女人像夏夜的月光下玉色的荷花，高贵而静美；优雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水，含蓄而蕴籍。优雅的女人衣着可以不雍容华贵，却不可以不干净清爽；优雅的女人可以不施粉黛，但举手投足间仿佛有盈袖暗香。优雅的女人可以着一袭白色丝织无袖长裙，撑一柄细花洋伞，踟躇于窄窄的雨巷；也可以穿家常布衫，脑后绾一个松松的髻，挥汗如雨地洗衣服擦地。优雅的女人说起话来温婉悠扬，却不拒绝开怀大笑与义正词严；优雅的女人可以很年轻，也可以白发苍苍。

优雅和脸蛋无关与身材无关，更不与财富画等号。优雅是生活中的点点滴滴、细水长流地累积。优雅是骨子里透出的深刻美丽，肌肤里沁出的恒久魅力，更是举手投足间流露出亲切味道。优雅的女人像茶，品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井，她的气质是越挖越多的，她会留给别人无穷的想象空间。青春、容颜都是时间借给你暂时享用的，总有一天他要悉数收回，优雅才是女人永远美丽的资本！

３．女人读书，乃美容之所需

世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离知识，将失掉七分内涵。而书作为知识的载体，是滋润女人灵魂的精神食粮，是女人保持永久魅力的法宝。

有人说，做只美丽的书虫，可塑“三美”：心灵美、智慧美、容颜美。容颜何以美？因为读书就像是在练气功，能使你身心的气流、神韵随着书的韵律飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。

书是知识的载体，丰富的知识能完善、充实一个人的内心世界，使她的气质不断得到提升，所以读书是使你变得更美丽的一大秘籍。美国前总统罗斯福的夫人曾说：“我们必须让我们的年轻人养成读书的好习惯，这种习惯是一种宝物，这种宝物值得双手捧着，看着它，别把它丢掉。”

但是，在这个浮躁的年代，在电视、电脑各种更视觉化休闲方式的冲击下，更何况女人还有那么多家务要做，要选择白纸黑字心平气和读下去何其不易，而要养成习惯，就更难了。

如果是这样，不妨每天抽十五分钟去阅读，这意味着你将一周读半本书，一个月读两本书，一年大约读二十本书，并用再算如此下去，你一生将能读多少书，这个数字已经够惊人的了。所以只怕日积月累，只要你每天抽出一点时间，比如十五分钟，单是每天坐公交车的时间就足够了。

有了时间，接着就是该读什么书了。你选择的第一位当然是自己感兴趣的，没有兴趣的书很少有人能读下去，但问题是有些书如果你不去尝试着读，根本不知道自己是否有兴趣，这将让你错过很多不错的书。当然选择的书还和你的身份、地位以及年龄有关，所以还是先来看看下面的话。

如果你是个爱好文学，钟情于文字的女人，想增强自身的素养，使自己显得更加富足，最好选择红楼梦、源氏物语、飘、我们仨、围城、简·爱、女人传、傅雷家书、金锁记、傲慢与偏见。这些世界名著是经过了岁月的历练，是人间的精华，所以这类书要品，就像品茶一样，一遍两遍，三遍四遍……熟读一本名著，你就会感觉到自己气韵有所不同。

如果你骨子里是个浪漫的人，想陶冶自己的情操，领略不同的美感，可以选择世界美术名作二十讲、守望的距离、随想录、叶芝抒情诗全集、李清照诗词评注、美学散步、西方美学史、人与永恒、草叶集、音乐疗伤。这些书会让你忽然有一种到处是不食人间烟火的美丽错觉，你的心灵也会在这种纯粹的美中得到升华……

如果你在生活中受到了某种伤害，想要寻求心灵安慰，你不妨选择时间草原、一个女人的成熟、爱过不必伤了心、小王子、绿野仙踪、格列佛游记、安徒生童话故事集、比如女人、铁凝日记、二道茶。这些书就像一粒神奇的药丸，会慢慢地、不知不觉地治疗你的心伤，那些美丽的童话也会让你对生活重新充满了憧憬和希望。

如果你是个不太爱幻想，或者是已经过了幻想年龄的女人，又比较关注日常生活的女人，可以选择女性个人色彩诊断、亲密育儿百科、卡尔·威特的教育、女人个人款式风格诊断、好妈妈慢慢来、女子与小人、中国自助游、懒女孩的健康指南、女为己容、私奔万水千山。这些书将会是一个良师，教给你一些实用的生活知识，使你在生活中更加游刃有余。

如果你是个有梦想有目标，并愿意为之努力奋斗开创一份属于自己的事业的女人，那么你应该去读居里夫人、女人自信１２课、女人的资本、女人的２２条天规、写给女人、宋氏三姐妹、假如给我三天光明、都市丽人、我的非正常生活、不规则女人。这些书将会给你的梦想插上飞翔的翅膀，不仅给你信心和勇气，还会帮助你认识自己、定位自己，寻找适合自己的事业。

如果你是个喜欢哲理、注重思想的女人，可以选择存在与虚无、第二性、苏菲的世界、中国女性的感情与性、性史、理想国、浮士德、林徽因文集、王小波文集、昆虫记。这都是些哲理性很强的书，不喜欢看的人大概会觉得有点枯燥，但是对于喜欢看的人则不一样了，也许它们会给你一些新的启示，让你感受到不同的闪光的思想……

对于一个爱读书的并且经常读书的女人来说，这些推荐也许起的作用不大，但是，浩瀚的书海，并不是每一本书都适合你，有目的地去读一些书，比盲目地读书要好得多。如今，并不少那些为读书而读书的人，别人读什么，自己读什么，尤其是一些“名”书，无论是炒作还是其他原因，总之这些书出名了。于是，你买，我也买，有时候纯粹是因为好奇心，如此的跟风，不太可取，虽然一本书出名，必定是因为它有一定的卖点。

如果你想提高自己的修养，让自己变得更加美丽、智慧，那么抽点时间去选几本适合自己的书吧。记住，不要专拣美容类的书哦，其他书也许不美容，但是美心，放在自己伸手可及的地方。还有一定要看白纸黑字的“真”书，对着电脑屏幕看的不是书，只有真的书才能让你享受到读书的快乐。

读书的女人，是有内涵的女人，自信的女人，她们活得从容、舒心而富足，她们的脸上写满了自然、善良、率真、智慧，她们的心犹如美玉晶莹剔透，她们美得自然，美得飘逸洒脱，美得赏心悦目，美得……她们的美是那种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美。

当代许多成功的女人在回顾自己的成长经历时，常常与一本或几本好书联系在一起。书能够给予一个人最初的人生启蒙乃至终身的影响。只有知识，才是女人价值升值、魅力提升的保证。

４．武装外貌，更要武装头脑

在这个竞争激烈的时候，我们不仅仅要用知识来滋养心灵和气质，更要依靠学习知识来提升自己的竞争力。只有不断学习的女人，才能变得更加智慧和聪明，也才能在竞争中脱颖而出。

在这样一个日新月异的时代，如果你停止学习，不只是会在生活中变得懵懂无知，而且也会渐渐失去自身的魅力。所以，当女人的年龄在岁月的匆匆流逝中逐渐失去优势，皱纹增加，容颜渐老，惟一还能支撑女人信心的就是不断的学习。

不说别的，就说现代家庭理财、子女教育，就需要你掌握相关的知识，并用你的知识去亲历亲为。

比如家庭理财，在中国，传统上都是做妻子的掌握财政大全的，以前她们只要使收支平衡，懂得节俭就行了。但是如今的家庭理财，可不是过去意义上的如何安排家庭生活开支了，而是要通过理财使家庭收入最大化，使家庭收入得到合理的分配，使家庭生活得到最大的满足。因为不管是已经富起来的家庭，还是渴望富起来的家庭，面对变幻莫测的市场，都要解决怎样使“钱生钱”，怎样少花钱多办事，怎样通过保险以备不虞之需等问题。不学不问，结果只能是在经济上屡屡失利，遇事经不起险象的冲击。所以，作为一名手掌家庭财政大权的女人，如果没有一定的理财知识，自然是无法获得最好的效果。

再如子女教育，如今的家庭大都是一个孩子，以前那种“添个孩子不过是添双筷子”的抚养孩子的观念早已经过时了，所以有人说只有坚持学习的女人，才能成为一名合格的母亲。如果你连最新的教育方式都不了解，又怎么能教育好孩子呢？你总不希望看到别人的孩子思维活跃、聪明伶俐，而自己的孩子却呆板、木讷。

生活中处处都需要知识，尤其是那些职业女性，她们更是需要不断地充电，以保持掌握最新的职业技能，否则，很有可能被后来者替代。

所以，在这个“终身学习”的时代，女人“充电”不是口红，不是流行色，不是因为时尚就要追。与过去不同，女人“充电”不再是一种华而不实的表面装饰，它首先非常“实用”，所以，在你“充电”之前，应先找准方向。

如今，各个企业都在倡导建立学习型组织，这就需要每一个人都树立终身学习理念。那么，作为一名职业女性，在什么情况下“充电”最好？以下是专家的几点经验：

（１）当需要更新知识结构时

当今社会知识更新速度太快了，而职业生涯本身就是一个不断深造、不断积累、不断提升的过程。如果不学习，不接受新事物，不用新知识、新技术武装自己，淘汰掉的可能最先就是你。

（２）当工作中缺乏专业知识时

选择一个与自己所从事的职业相关的专业，赶紧补补课，强化应用性，尽快提升自己的价值，增强竞争力。

（３）当职业发展缓慢时

专家表示，理性的职场中的女性都会对自己的职业发展前景进行仔细、认真的规划。当她们看到自己在职业发展的过程中，处在一种稳定、徘徊、取得的进步很小的时候，她们会提前为自己打算。选择的方式往往是“充电”，以便使自己职业选择的道路更宽。同时，在职场选择中站在十字路口的人，也应该通过及时“充电”而找到适合自己的职业、岗位。

（４）当缺乏职场安全感时

在变化莫测的职场上，即使是那些已身为高级主管的高端人才，仍没有安全感和归属感，甚至也害怕总有一天会下台，更不要说像自己一样的中低端人才了。所以，抓紧时机“充电”是必要的选择。

如果想要永葆魅力，就要“活到老学到老”。换句现在时髦的话说，就是要坚持终身学习——让自己每天聪慧一点点。

虽然对于职业女性来说，充电都是为了提高自己的职业技能，增强自己在职场上的竞争力，但是在你开始用更多、更新、更广的知识来武装自己的大脑和心灵时，你会渐渐地发现，除了“实用”以外，由此带来的“副产品”就是——你的魅力也随之一路飙升。

５．拥有高级的品味

所有女人都希望别人夸赞自己有品位。那么，什么是品味？品味大概是指一个人的品质、趣味、情操和修养。

品味体现在各个方面，比如，在穿衣方面，如果一个５０多岁女人还穿得像个１８岁少女；比如朝鲜族风格的小连衣裙，胸部收紧，裙长刚刚及膝的，就像老妖精一样，别说品味了，只会让人大倒胃口。

很多女人都认为，一个人的品味，是和口袋里的钱息息相关的，因为品味必须用昂贵的东西来装点。其实，这个观点并不正确。

首先，品味和钱的多少是没有关系的，廉价的东西如果用高级的品味去挑选，一样能体现出你的品味。

有些女人不断地购物，衣橱里的衣服、饰品一大堆，但是要穿的时候，却苦苦找不到合适的。但有些女人的衣服虽然不够多，但是经过巧妙的搭配，却能穿出百变的惊艳效果，让人羡慕不已。这就是品味高低的区别。

没有品味的女人买东西的时候，仅仅是因为一时喜欢，感觉差不多，或者便宜，就掏钱包买下来。而一件百分之九十满意的衣服却常常会因为百分之十的不满意而闲置在衣橱里，这就是她们为什么有一大堆的衣服却不能找到合适的原因所在。而有品味的女人则不同，她们会根据衣服的搭配，比如，她们在买一双靴子的时候，想到的不是这个款式是不是流行，而是它可以搭配自己已有的哪条裤子、或者上衣。而且她们非常了解自己的喜好，不会因为东西便宜而购买不实用的物品，她们的原则是“购物时只买百分之百自己满意的东西”。所以，她们买的东西多半都能搭配着穿，而不会闲置下来。

如果你有因为一件衣服便宜而萌生购买欲望的毛病，那么建议你一定要在付钱的时候，问问自己是不是真正地、完全地喜好，是不是适合自己，然后再决定也不迟。因为这种恶习不仅仅是浪费金钱，也会降低你的品味。高级的品味不是指只买名牌的虚荣心，而是指能够挑选出在自己身上能体现出价值的商品。一件便宜的小衫，配上合适的裤子和鞋子，也能充分体现出你的品味。

要提升自己的品味，你可以多看看时装杂志，学习一些搭配的小窍门，掌握一些颜色搭配的技巧。比如，全身上下衣服颜色最多只能用三色。如果是两个对比强烈的颜色搭配时，最好以其中一色为基础，另一色为配色，两种颜色之间要有一种中性色过渡。如黑与白之间对比强烈，可用灰色过渡，如灰色背包、腰带、围巾等。如用同种色搭配，要注意色与色之间相差不能太近也不能过远。最好有深、中、浅三个层次。少于三种层次的搭配比较单调，而层次过多则过于烦琐。

当然，你还要关注你的身材，有品味的穿衣原则就是充分展示自己优点，而巧妙地掩盖自己的劣势。切记不要盲目跟风，别人穿着好看未必你就一定穿着也好看，千万不要一不小心充分暴露了自己的缺点。没有品味的女人都有一个习惯，就是看到别人穿着好看的衣服，就买回来穿在自己身上，而很多时候这不仅不能体现你的品味，还会暴露你的缺点、降低你的品味。这就像一个重量级的女人去穿小女生的白衬衣、Ａ字裙，怎么也穿不出美丽的味道。

其次，女人的品味是一种态度，对生活的态度。我们可以观察，一个购物随随便便的女人，一样会随便做事、随便交友。这种随便的女人，大约是不会有太美好的人生吧。

一些女人会随随便便地买回一些东西后，再找借口自己之所以购买是因为太贵的东西自己买不起，要不然就是没有看到合适的，就凑合着买了下来。这样的女人大多也会随随便便找个工作，凑合地干下去，然后不知不觉地与不甚中意的人交往，再然后凑合着就把自己嫁了。这样的女人没有品味，同样，也不会有一个幸福的人生。

为了你的未来、为了你的幸福、为了你的美丽，你完全有必要学习提升自己的品味。不要认为有钱了能买得起名牌衣服和化妆品的时候，品味自然就会提高，那是不可能的。一个没有品味的女人，即便是有一天中了五百万的彩票，也不会在一夜之间拥有高贵的品味。

品味的提升在与平日的积累，而不是金钱的堆砌。你可以通过阅读，通过结交一些有素养的朋友，通过学习搭配服装等来提升自己的品味。我们要像对待人生的重大决定一样，慎重地对待每一次商品选择，遵循百分百适合自己的原则。

不是生活决定品味，而是品味决定生活，如果你想过得更好，那么就从提升你的品味开始吧！

６．利用积极的休闲策略来美化自己

除了工作，你的时间都用来做什么？如果你将大把大把的时间都留在了商场，那真是可惜了。

为什么要规定，每周工作五天，休息两天？这说明，休息对人来说是必须的，关键就在于你如何利用这段休息时间。其实，休息就是休闲，让心灵脱离紧张的工作，得到放松。

很多女人，都选择在周末大睡特睡，或者拉上好友去商场血拼，或者去心仪已久的餐馆大吃，严格说，这都不是积极的休闲策略。睡觉睡到中午十二点，只会让你一天精神不振，头昏脑涨；每周的血拼除了让你口袋里的钱急剧减少，就是带回来一大堆根本用不着的东西；而大吃一顿，虽然满足了食欲，却加重了胃的负担。最重要的是，这都不能让你变得更有魅力、更有气质。

那么，有没有更好的休闲策略既能打发时间，又能让自己身心愉悦，变得更加美丽呢？有。

当然，休闲不仅仅是周末的事情，平时在工作之余，有了空闲的时候，不要因为无聊而在那发呆，或者与人闲扯一些无聊的话题。你可以：

玩玩填字游戏；

看一本自己喜欢的杂志；

偶尔吃块巧克力糖；

找只小狗或者小猫爱抚一下；

找个人拥抱一下；

给自己买一束花；

午餐后，找个安静的地方散一会儿步；

下班回家，喝一杯红酒或者鲜榨果汁；

冲一杯咖啡，慢慢品；

下雨了就听听雨声；

看看夕阳；

听一首经典老歌；

冲个澡；

闻闻路边的野花香；

……

一点点的休息就可以改变整个人的精神状态，让你的心灵从紧张和烦躁中解脱出来，回归宁静和祥和，这样的女人才能够从容地生活和工作，也才是美丽的。所以，无论是时间紧张的事业女强人、职业女性，还是相夫教子的家庭女人，都应该主动找时间让自己的身心得到松弛，从而为自己注入新的力量。

相对每天来说，每个周末的休息时间是大块的，可以安排一些需要长时间才能完成的休闲活动，比如：

去公园赏花；

去爬山；

看望父母，和家人团聚；

约几个朋友小聚；

去参加宴会或者舞会；

去看画展；

看一场电影；

听一场音乐会；

做做美容；

学习插花；

布置家居；

去练瑜伽；

……

总之，不要把自己闷在家里睡觉或者看肥皂剧，出去走走，你不仅能欣赏到美丽的风景、还能结识到一些新朋友，你会发现自己生活既充实又丰富，你会成为一个充满活力的热爱生活的女人。

如今，越来越多的女人开始对休假情有独钟，她们每年都会抽出一定的时间去旅游，去一个别的城市，或者国家生活一段时间，给自己换个环境，去感受不同的风景，不同的快乐。不要以为这只是有钱人的专利，你也一样可以去享受。不要让自己成年累月地生活在一个地方，那样，不仅你的眼睛会审美疲劳，你的心灵也会慢慢麻木不仁。你有什么大的旅游计划吗？每年抽出一周或者两周时间去实现它吧！如果你没有大的计划，也可以利用这段时间去做点自己一直想做的事情，如学习摄影、游泳等。

有人说，会休息的女人才会工作。事实上不仅如此，一个能把自己的业余生活打扮得多姿多彩的女人，必定是一个乐观的会生活的女人，相比较那些业余生活除了吃饭就是睡觉的单调女人，拥有积极的休闲策略的女人是魅力无穷的。

７．永远保持漂亮的样子

羽西曾说，人在可以站着的时候，就一定要坚持站着，而且还要保持着漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。

是的，我们不能永远保持漂亮的容颜，但是我们可以永远保持漂亮的样子。比如，站着的样子、坐着的样子、上下汽车的样子、捡拾东西的样子等。也许你没有美丽的天赋，也没有了年龄的优势，但是你完全可以保持漂亮的样子，让人觉得你是个风姿卓约的气质美人。

（１）优美的坐姿

坐最能显示一个女子的文化修养和内心世界了。因为坐的时候，人处在静止的状态，更多的习惯性、举止会不知不觉地表现出来。如有的女性站的时候显得极有修养，但是坐的时候可能会旁若无人地抓痒，左顾右盼，甚至会猛坐猛起，弄得坐椅乱响。

入座时，走到座位前，转身后右脚向后撤半步，从容不迫地慢慢坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐下时上半身挺直，两肩放松，下巴向内收，脖子挺直，胸部挺起，双膝并拢，双手自然地放于双膝或椅子扶手上。当然谈话时如果侧坐，此时上体与腿应同时转向一侧，把双膝靠拢，脚跟靠紧。不论何种坐姿，记住你的两膝都不能分开，两脚不成八字形。因为两脚尖或是朝内，或是朝外，都会让人感觉极其不雅，有损女性的形象。

坐下来应该安静，因为静才能充分体现女性的阴柔之美。所以入座时动作尽量要轻，不可把椅子弄得乒乓乱响；不要心神不定，如坐针毡，一会儿向东看，一会儿向西瞄，或是在椅子上前俯后仰，把腿架在椅子上或沙发扶手上，这些都是极不雅观的。

碰到特殊的情况，如果是较高的座位，上身应该要正而直。如果不是十分严肃的场合，也可以将一条腿跷起来，交叉叠放在另一条腿上，俗称“跷二郎腿”。跷二郎腿的方法是：将左脚微向右倾，右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天。如果此时你穿着很短的裙子，一定要小心盖住自己的腿。

如果是座位偏低，那么你轻轻坐下，让臀部距坐椅靠背约二公分，背部靠椅背。如果穿着高跟鞋，这时膝盖必会高出腰部，应当并拢双膝，使膝盖平行靠紧。如果穿着裙子，要用手把裙子向前拢一下。坐下后，上身要直，不要瘫倒椅子上，懒懒散散的；手自然放在双膝上，两脚平行落地或前后稍稍分开，实在不舒服，两腿并拢摆向一侧轻靠椅背也是可以的。

（２）文雅地站起来

站起来的瞬间，如果是拜访朋友，在离开的时候，突然像弹簧似的一跃而起，那是很不文雅的。站起来之前，先将右手轻轻地扶住椅背，一只脚向前收，身体向前微微起立。另外，无论去哪里，都以从容自信、直接步入为宜。不要在门口东张西望或人室后四处环顾。

（３）走出来的风景

好的站姿能给人一种静态美，而好的行姿则是一幅会流动的风景。如果一个漂亮的女子行走时东倒西歪，或者走起路来两只脚在路面上拖得沙沙作响，也只是空有标致的美貌，难有端庄、高雅的气质，更无法给人轻盈、优美的感觉。

行走时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。抬头、收腹、挺胸，节奏快慢适当，这样才会显得自然、大方、轻盈、飘逸，给人一种优美感。如果走得太慢，慢慢吞吞的，让人觉得此太沉闷，缺乏活力；如果走得太快，横冲直撞，就像骑独轮车似的，一慢下来，就会倒向一边，给人一种不够稳重的感觉。

（４）高贵地上下楼梯

如果你上下班的单位是在二楼，或者你的家在二楼，你就有了更多上下楼梯的机会。也许你以为上下楼梯不过一两分钟的时间，没必要搞那么复杂，但是就是这一个细节就能毁坏你的全部形象。如果一个女人在上下楼的时候习惯性地弯腰看脚下，就像随时准备捡东西，无论她的妆化得再好，衣服穿得再得体，都会形象尽失、风度尽失。

我们经常会在电影或者电视里看到这样的镜头：一个身穿旗袍头发高高绾起的女子，缓缓地从楼梯上走下来，身材的曲线随着她每往前跨一步就自然地张扬一下，那种美让你久久都不能忘怀……或许我们不能像电影或电视里的女人把旗袍穿得摇曳生姿，但是你完全可以在上下楼梯的时候表现得像她一样优雅、高贵。

正确的上下楼梯背部挺直是关键。其次，头要抬高，臀部要收，可以把手轻轻放在扶手上，步伐要缓缓，不能风风火火的，把楼梯跺得冬冬响。如果穿的是细高跟鞋，尤其要注意把双脚在梯上踩踏实，避免有站立不稳的感觉。

（５）漂亮地上下汽车

当你穿着盛装，去参加一个宴会，你的表现很完美，是男人注视的焦点。但是当你与大家告别，你的白马王子为你打开车门，你却先低头进车，再把双腿轮流跨进，而臀部还留在车外，你的姿势就像爬，不仅没有一点美感，显得狼狈不堪，更会让身边的绅士、小姐们大跌眼镜，失望至极。仅仅是上车的细微动作，就会让你在整整一个宴会上的精彩表现大打折扣，甚至成为大家的笑料。

所以你要让自己时刻保持优雅的姿势，上下车的正确的姿势应该是：上车时要侧身进入，切不可让头先进。下车时也应侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出去，之后立即站直，动作连贯、漂亮。

（６）优雅地穿脱外衣

尤其是在冬天，室内外的温差比较大，进到屋里都会脱掉外套，如果是回到家还好，不用那么拘泥于什么。但是在办公室或者餐馆就不一样了，众目睽睽之下，你脱衣的动作如果生涩局促，就会使你的魅力大减。所以学会优雅地穿脱外衣很重要。

进到室内，如果有挂衣架，在距离挂衣架近的地方，如果没有挂衣架，就在自己的座位旁边，双手握住衣领向后挪动，让衣服向后垂下，衣领褪到肩部以下，然后两手臂在背后相叠，其中一手握住另一只手的袖子，让那只袖子先脱下。再将两衣袖一起拿回身前，以脱出袖子的手帮助另一只手，将两只衣袖一起握住脱离手臂。最后，一只手保持握住外衣两只袖子的姿势，用另一只手握衣领，而将外衣挂在衣架上，或者整齐地叠好，放在合适的位置。

出去的时候，右手拿起外衣左边衣领放在身后，让左手先穿入袖子，把肩部拉平。然后左手握住衣领上方，将外衣往身后微微垂下，右手往后伸去穿上另一只袖子。最后，将外衣穿好拉平。

（７）舒展地拾取掉在地上的东西

当你的东西掉在地上，而旁边又没有绅士来帮忙的时候，你一定不要慌张匆忙地弯腰低头屁股翘得高高地俯身去捡拾，那样实在是不够雅观，如果你穿的是短裙子那就更需要小心了。现在网上可是有不少关于女孩子因为蹲下去的姿势不对而导致的“春光外泄”的照片哦。

蹲姿的基本要领是：站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下，然后快速地把掉在地上的东西捡起来。这里主要是蹲下去的姿势要使人看起来很优雅，并且还要保证安全，这种漂亮、优雅又保证安全的蹲姿，一般有下列两种方式。

第一种是交叉式蹲姿

下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右恻，左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

第二种是高低式蹲姿

下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠），两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。男士选用这种蹲姿时，两腿之间可有适当距离。

（８）有品位地吸烟

虽然我们并不提倡女人抽烟，那对健康不利，但是却不能否认香烟让女人有了另一番风韵。有人说，烟对于女人来说，是一种等级、层次以及生活质量的代表。袅袅的香烟成了女人指间的一抹风情和韵味，也有越来越多的男人被女人轻轻呼出的烟圈迷醉。但是并不是所有的女人都能给人一种美感，有的甚至让人联想到烟花场所的女人，显得轻浮而没有品味，原因是她忽视了一些细节。抽烟的女子一定要注意以下几点。

持烟时，最好放在食指和中指之间，靠近指尖的位置。要让烟头向上，手指才不会被熏出烟味。

点烟时，千万不要用牙齿叼住烟嘴，烟含在嘴里时候不要讲话。

倘若是别人替你点烟，不要以烟去就火，而应当等候他就烟。因为当你探身就火时，姿势不够雅观。

在弹烟灰时，不要像男人那样用中指弹烟灰，应该用食指轻点，使烟灰缓缓脱落。

不要把烟吸得太短才掐灭，那样会显得很猥琐。

无论是上下楼梯、捡拾物品，还是上下汽车，穿脱外衣，都是生活中不引人注意的细节，但是这些细节却关乎着你的整体形象。一个男人大大咧咧，不拘小节，那叫有气魄，但是如果一个女人也大大咧咧的，恐怕就有点不雅了。女人３０，不会像小女孩那样走路蹦蹦跳跳，她不会放过任何一个能体现自己魅力的细节。

８．好习惯提升现代女性魅力

魅力十足，这是对女人最大的赞美。英国作家巴里曾经说过一句话：“魅力仿佛是盛开在女人身上的花朵。有了它，别的都可以不要；没有了它，别的起不了作用。”可见魅力对女人的重要性。

在现实的生活中，我们时常看到一些女人似乎特别幸运，她们无论走到哪里都备受欢迎，而这并不是因为她们更加漂亮或者聪明只要我们对这些“幸运儿”，稍加分析就会发现，这是因为她们身上的魅力。这种魅力就想一个磁场，能把周围的人紧紧地吸引在自己周围。

女人有魅力，不只是有美丽的外在形象，更因为其丰富的内涵，而这都是可以通过学习来提高的。但要知道，修炼魅力不是一朝一夕的事情，需要你在日常生活中养成好的习惯，并且持之以恒地坚持下去。那么，现在就让我们开始吧！

习惯一：不要素面朝天地出门。

有些女人喜欢素面朝天，认为天然的美才是美，如果你不到２０岁，你完全可以这样做。但如果你已经过了２０岁，并且已经进入职场，那么建议你最好不好素面朝天。因为化妆是对别人的尊重，如果你极注意说话的态度不使别人感到不愉快，但是你的脸上光秃秃的，也不能让人觉得你是个有魅力的女人。

需要注意的是，化妆应与自己的身份、精神面貌相协调，应随季节的变化有所不同，而且白天和晚上也应该有所不同，如此才有助于塑造和维护良好的个人形象。

此外，化妆还可以保护你的皮肤。例如使用油性的化妆水，可以防止水分的蒸发及紫外线的直接照射，如果你必须时常与阳光接触，就更应时常予以涂抹，这样才能防止皮肤变黑及出现雀斑。类似此种保养，可说是不胜枚举。

习惯二：等公共汽车时，不一直紧盯着车来的方向。

×××在接受专题记者采访时，曾这样说：“我曾经是个很容易急躁的人，一位心理专家告诉我，你一定要改掉等车时紧盯车来的方向的习惯，因为，在等待的过程中，这种习惯很容易让人产生焦虑，这必然导致你的急躁情绪。后来我才明白，这不仅指等车的时候，在其他时候也是这样，过分的盼望会产生焦虑，而焦虑的必然结果就是急躁。”

焦虑，会让女性失去应有的从容、优雅和魅力。因此，等车时不妨看看别的女人的服饰搭配，听听身边人的谈话，静下心来想想自己喜欢的人和令自己高兴的事，养成这个习惯可以让我们感到生活的变化和美好，等待的时间不是让我们感到郁闷，而是心灵的自由放飞。

习惯三：有机会就仰天注视一下天空和云朵。

生活的重负，事业的重压，让身心疲劳的女人没有心情去抬头望一望天，出去闻一闻花香，心灵被生活和工作弄得不见天日，激情没有了，快乐减少了，自己身边的一切仿佛都没有什么能让自己开心。其实，如果你偶尔抬头望一下如洗的碧空，看一下漂浮的云朵，你的心灵会畅亮很多，对生活会有更深刻的悟识，把这个习惯坚持下去，每天都会有新感觉。而你的好心情自然就会在脸上表现出来，谁能说一个脸上洋溢着平和快乐的女人没有魅力呢？

习惯四：不整天追问别人对自己的看法。

很多女人的一句口头禅就是“你觉得怎么样？”一个人生活或工作的根本应该以自己的方式为准，别人的看法很重要，但不能完全按照别人的标准去塑造自己的一切。自信的女人才有魅力，信任自己才能获得别人的信任。“走自己的路，让别人去说吧”，这是女人一定要记住的话。

习惯五：不是很熟的人，也不妨跟他打个招呼。

一个人的亲和力不仅表现在他对身边熟识的人的态度上，更表现在他对不熟识的人甚至是陌生人的态度上。作为一个职场女性，要想得到更多人的认可，更不能把自己封闭起来，对一个与自己关系不密切的人亲切地打声招呼，以礼相待，这是一个女人良好素养的体现。

习惯六：在敲开主管或上司的门前，最后整理一下自己的思路和仪容。

在职场中的女人作为下属，一定要仪态大方，凡事要深思熟虑，只有这样，你在迈进办公室的门时，面对领导的注视才会步履从容，面对领导的询问和考核才会神色自若，这样的你不仅能令领导满意，也能令同事钦佩。

习惯七：掌握一定的社交礼仪。

倒茶要浅倒酒要满，茶壶嘴不能冲着客人，这是中餐餐桌礼仪，西餐是酒也不能满。咖啡勺是用来搅匀伴奶和加速糖块溶化的，不可以用来舀咖啡喝。电话礼仪是主叫方说完再见扣放电话。介绍礼仪是把不重要的人介绍给重要的人。

习惯八：注意饮食和运动。

以素食为主，每天至少吃一两个水果、五百克ｇ新鲜蔬菜、一袋牛奶或酸奶、一个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。如果太胖，要学会理智地控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。

每周坚持两三次的体育锻炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。

习惯九：选择适合自己的服饰搭配。

服装干净、色彩谐调，有时尚元素。有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得服装与身份、场合的基本关系。有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

每月最少逛两三次商场，逛商场既要选择高于消费能力的商场，提升审美能力，还要逛适合消费的商场，有节奏地更新服饰和用品。

习惯十：定期做美容。

女性的皮肤过了２０岁就会开始老化。又因皮肤的大敌——寒气、干燥及紫外线照射等因素常会因此受到伤害，产生黑斑、雀斑。所以在有暖气设备的办公室，或有寒气及紫外线侵袭的地方，女性尤其应当注意，千万不要疏忽了皮肤的保养工作。

所以，女人每月至少要花两小时以上的时间做一两次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。

习惯十一：提升自己的艺术修养。

首先，要有一项以上有益和有一定水准的业余技能，比如绘画、舞蹈、写作、收藏、乐器，并能持续性的提高水准，陶冶性情。

每季选择一项高雅的艺术活动，如看画展等艺术展、看演出、看电影、参观博物馆，丰富情趣，提高修养。

习惯十二：坚持阅读，知识不仅滋养心灵，还能滋养气质。

每周至少翻阅三～五本时尚、美容类报刊，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用闲散时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。

每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。

每年至少阅读三～五本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。

这些习惯都是一些经常会被我们忽视的细节，然而，“天使藏在细节之中”，正是这些习以为常的平淡“小”事，只要坚持下去，就能从内到外不断滋养出你越来越多的魅力。

９．才艺，装点女人独有的风韵

才艺对一个人有多重要，只要看看现在有多少父母忙着送孩子去学习舞蹈，学习美术，练习钢琴，练习书法就知道了。撇开很多父母有跟风的嫌疑不说，一个人若是有某种才艺，总是让人啧啧羡慕的。

比如，一个女人相貌平平，却写得一手好字，也定能让人眼前一亮，倍增好感；若写得一手好文章，也定能让人感叹，这不是一个平凡女子；若弹得一手好琴，也会给人超凡脱俗、灵秀俊美的感觉；若是擅长绘画，不管是飞鸟走兽，或是高山流水，也会让人觉得她有着风景一样的美丽。

无论有哪一种才艺的女人，都是美丽的、非凡的、韵味无穷的。在古代，“琴棋书画”样样精通是一个女人所应必备的基本才艺，现今的女人虽然用不着精通各种技艺，但是若能具有一两样才艺，那么她一定是魅力无穷的。

当然，如今的才艺概念越来越宽泛，能歌善舞，是才艺。而如果你能把柴米油盐的平淡生活，调解得轻松有味，处处充满诗情画意，也是才艺。比如，你能用小刀和剪子剪出各种各样的窗花，把生活处处都装点得喜气祥和，能用面粉、鸡蛋和白糖制成松软可口的蛋糕，把餐桌装点得喜气洋洋，能把旧物重新装饰变成一件精美的室内装饰。在这种情调的装点下，家不再只是睡觉和吃饭的“窝”，而成了一片祥和的乐土。

要想成为才艺女人，不仅仅需要先天的条件，更加需要后天的培养和训练，才能在不同的领域和时刻，展示自己的绰约风姿。那么，究竟应该怎样才能成为一个才艺女人呢？

首先，要培养广泛的兴趣爱好。

女人的才艺并不是一定要从儿时开始培养起的。如果你有所热爱，那么就有所侧重地去培养，才艺永远不以年龄为界限。不要以为青春的岁月，我们的面容只用化妆品粉饰，我们的生活只是饮食和服饰的搭配，在这个美好的岁月中，女人可以有很多的东西去学习。

其次，做一个有思想的女人。

若一个女人，只是贪图物质上的富足，呼朋唤友的热闹，是无法去理解和追求才艺女子的生活的。“坏”女人不是因为时尚，而去努力地学习才艺，更不是为了单纯吸引男性的眼球，更主要的是从思想上认识到，才艺对自己、对爱情、对工作的重要意义。

然后，及时地去学习。

女人对于才艺的培养和学习，必须有足够的精力和能力，有持之以恒的精神。学一种东西，并不是用它来丰富物质，亦不是满足虚荣的需求，而是用才艺来完善我们的生活，提升生活的品质，让生活的细节更精彩。

最后，要热爱生活，具有乐观向上的精神和持之以恒的态度。

不管学习什么，哪怕是插花、烹饪，都需要女人拥有不断向上的精神，既然想学习什么就要把它坚持下来，并且以饱满的热情去对待它，才能最终达到目的。

一个女人如果不热爱生活，她就不会学习才艺，即使学习了，也是没有意义的。“坏”女人对生活充满不懈的热情，更想完善自己的生活状态，提升自己的生活品位。因为热爱生活，所以竭尽可能地去完美生活。

才艺，就像一个美丽的光灿灿的皇冠，即便是再平凡的女人，也能被装扮得光彩照人、美丽异常！

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